Geh mal in Dich

Diese Folge richtet sich an alle, die mehr über Veränderungen, die Macht von inneren Anteilen, den Umgang mit Angst und das Freisetzen von Potenzial erfahren wollen. Ob als Führungskraft, im Team oder auf deiner ganz persönlichen Reise – hier bekommst du Klarheit für nachhaltige Veränderungen und stärkst deine Selbstführung.
Zu Gast sind Andreas Koch und Patrik Mühlhaupt-Zoller von Mind Basics. Sie beraten und begleiten Unternehmen und Organisationen bei Change-Prozessen.
Veränderungen sind spannend, aufregend, wichtig für unsere Entwicklung. Doch warum fühlen sich Veränderungsprozesse oft so schwer und überwältigend an? In dieser Folge spreche ich mit zwei besonderen Gästen, die genau wissen, wie tief Angst, Blockaden und alte Muster in uns verankert sein können – und wie wir sie gelungen auflösen können.
Gemeinsam mit Andreas Koch und Patrik Mühlhaupt-Zoller von Mind Basics tauche ich tiefer: Was passiert im Gehirn, wenn wir "blockieren"? Wie kommen wir wieder da raus? Welche Rolle spielen verschiedene Persönlichkeitsanteile in uns? 
Andreas und Patrik geben praktische Einblicke aus dem Coaching-Alltag: von klassischen Burnout-Mustern bis hin zu kleinen, oft unbewussten Veränderungsbremsen im Kopf.
Sie schlüsseln auf, wie wir wieder lernen Zugriff auf die nützlichen, unterstützenden Anteile in uns zu bekommen. 
Wir beleuchten ebenso die Frage, warum Angst vor Veränderung nicht nur normal, sondern sogar ein Signal für Wachstum ist – und wie jeder von uns lernen kann, alte Blockaden als Chancen zu begreifen.
Du erfährst konkret, wie neurobiologische Hintergründe unser Verhalten beeinflussen, wie inneres Teamwork nach IFS (Internal Family Systems) funktioniert und warum persönliches Wachstum oft mit Mut zum Umdenken beginnt. 

Mehr zu Andreas und Patrik und ihrer Arbeit: Mind Basics
Buchtipp: Richard Schwartz: "Das System der Inneren Familie".