Herzlich Willkommen bei "Geh mal in Dich" - dem Podcast für stressfreies Denken und klares Handeln. Hier erfährst Du alles rund um die Themen: Wie können wir unseren Stress in der heutigen Arbeitswelt reduzieren? Wie können wir wieder mehr Raum schaffen für Kreativität? Wie können wir resilienter und zufriedener im Job werden?
Ein wichtiger Termin steht bevor und da ist sie wieder: die kleine fiese Stimme in Deinem Kopf, die Dir einredet, nicht gut genug vorbereitet zu sein, die anderen seien sowieso besser. Aber unsere inneren Feinde können sich auch von einer vermeintlich netten Seite zeigen: zum Beispiel indem wir es gut meinen, es anderen recht machen möchten, nicht nein sagen können oder Konflikten aus dem Weg gehen.
Was es genau mit der Selbstsabotage auf sich hat und wie wir lernen können, konstruktiv und wohlwollend mit unseren Gegenspielern umzugehen, erklärt Dr. Matthias Hammer, Buchautor und Psychotherapeut in diesem Interview.
In dieser Folge widmen wir uns dem "Feind in meinem Kopf". Eine weitere Folge zum weiterführenden Buch "Der Freund in meinem Kopf" wird in meinem Podcast folgen.
Hier das Interview als Video: https://youtu.be/hUPudzxgTko
Mehr Infos:
https://www.amazon.de/Feind-meinem-Kopf-Kritiker-Textratgeber/dp/3833842687
https://www.matthiashammer.de/
https://www.irreverstaendlich.de/fortbildungen/methodenschaetze/
Was es genau mit der Selbstsabotage auf sich hat und wie wir lernen können, konstruktiv und wohlwollend mit unseren Gegenspielern umzugehen, erklärt Dr. Matthias Hammer, Buchautor und Psychotherapeut in diesem Interview.
In dieser Folge widmen wir uns dem "Feind in meinem Kopf". Eine weitere Folge zum weiterführenden Buch "Der Freund in meinem Kopf" wird in meinem Podcast folgen.
Hier das Interview als Video: https://youtu.be/hUPudzxgTko
Mehr Infos:
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