gemeinsam. In Bewegung!

ASC Göttingen von 1846 e.V.

#26 "Es gibt nicht die eine Ernährungsform"

Interview mit Linda & Kai

14.11.2020 30 min

Sport und Ernährung sind eng miteinander verbunden, da die Ernährung ein wichtiger Faktor für die (sportliche) Leistungsfähigkeit ist. Unser Auszubildender Kai beschäftigt sich privat und beruflich viel mit dem Thema gesunde und ausgewogene Ernährung und wir haben ihn deswegen zu diesem Thema in unseren Podcast eingeladen. In einem interessanten und aufschlussreichen Gespräch hat er uns erzählt, dass es seiner Meinung nach nicht "die eine Ernährungsform" für alle gibt, es aber durchaus empfehlenswerte Grundlagen gibt, an denen man sich orientieren kann. Er gibt wertvolle Tipps für die Umsetzung im Alltag und verrät seine persönlichen, liebsten Lebensmittel und Gerichte. Da das Thema umfangreich ist und es einiges zu erzählen gab, haben wir das Gespräch in zwei Episoden aufgeteilt.

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