Hier bekommst du das Wissen und die Methoden, wie du im Außen bzw. im Kontakt weiterhin mit dir selbst verbunden sein kannst. Denn Überforderung, Hochsensibilität oder Erschöpfung liegen dem zugrunde, dass gewissen Ressourcen/Kompetenzen einfach noch nicht entwickelt wurden. 
Das Schöne ist, zu deinem Feingefühl kommt damit eine gewisse Portion von dir selbst hinzu. Du wirst dich lebendiger, erfüllter und vollständiger verkörpern können! Es lohnt sich definitiv!

Kennst du das Gefühl überfordert, überschwemmt und erschöpft zu sein, wenn du "draußen" oder im Kontakt mit Anderen bist? Ziehst du dich dann zurück zu dir nach Hause, auf deine Yogamatte, dein Meditationskissen oder flüchtest in das nächste Retreat zur Selbstfindung? Allerdings passiert es dir immer wieder, dass du dich selbst verlierst, wenn du in Kontakt gehst und so brauchst du die ganze Strategie immer und immer wieder.

ABER: Es muss so nicht bleiben! Es ist sogar unnatürlich!

In dieser Folge teile ich mit dir 3 ressourcenstärkende Methoden, die dich innerlich aufbauen, sodass du dich selbst nicht mehr verlierst. Dann kannst du deine Gaben des Feingefühls und der Hochsensibilität einbringen UND dich dabei selbst wahrnehmen. Als Resultat davon wird es mehr von dir geben. Du wirst mehr Du werden und vollständiger sein. So kannst du freier das Leben genießen und dich auf Andere einlassen, ohne dass du ausgelaugt bist oder dich danach stundenlang sammeln müsstest. Es ist wirklich veränderbar. Ich habe es selbst erfahren! Aber, es braucht etwas Wissen und Training.

Die 3 Wege sind:

1. Abgrenzung: Halte/stärke deinen inneren Raum und ermögliche Kontakt
2. Zentrierung: Sei mit deinem Innersten verbunden und bleibe in der Wahrnehmung
3. Erdung: Fühle Stabilität und Körperlichkeit

Das heißt: Du hast kein blödes Schicksal, was du dir gutreden oder aushalten müsstest. Dir fehlen einfach ein paar Dinge, die du üben kannst. Dann kann es wirklich losgehen mit dem Leben, dem Job, dem Partner, der Party...

In meinen Angeboten beziehe ich die Entwicklung der Ressourcen bzw. Kompetenzen mit ein, denn sie stellen wichtige Schritte bei Themen der Selbstverwirklichung und Selbstfindung dar.

Falls du darüber mehr erfahren möchtest, trage dich in meine Newsletter ein.
Für Yoga-inspirierte Angebote: https://www.yoga-gold.de/
Für Angebote rund um Selbstverwirklichung und Potentialentfaltung: https://www.kristingoldbach.com/

Liebe Grüße
Kristin