Als Frauen tragen wir das Zyklische in uns und können es nutzen um uns selbst besser zu verstehen. Was der eigene Menstruationszyklus mit dem individuellen Rhytmus, Arbeiten, unserer Zufriedenheit und Sexualität zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. 

In dem Interview mit Antonia Ehrhart sprechen wir über die 4 Jahreszeiten der Frau und wie wir die unterschiedlichen Phasen gestalten und für unser Leben nutzen können. Sie ist begeisterte Zyklus-Mentorin und  körperpsychologische Prozessbegleiterin.

Du erhältst Tipps und Impulse wie du Freizeit, Arbeit, deine Sexualität und Zeit für dich stimmiger anhand deiner Zyklus-Phase gestalten kannst. Auch lernst du, wie du mit Selbstzweifeln, herausfordernden Themen oder sensiblen Momenten besser umgehen kannst.

Zur besseren Unterstützung für dein Zyklusbewusstsein, hat Antonia dir hier eine Seite und ein PDF zum Downloaden bereitgestellt. Schreibe dir Tag für Tag deine Befindlichkeiten auf und komm dir so selbst näher. 

Mehr Informationen zu Antonia und ihrer Arbeit findest du hier:
https://www.antonia-wow.de/
https://www.instagram.com/antonia_wow_wisdom_of_women/

Mehr Informationen zu mir und meinen Angeboten rund um Yoga und Weiblichkeit findest du hier. 

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Viele weibliche Grüße,
Kristin