HAMBURG AKTUELL Der Stadtnachrichten Podcast von HAMBURG ZWEI

Mit Clemens Benke

370: Richtig schlafen: Wie geht das und warum guter Schlaf die Welt retten kann

11.07.2024 24 min

Zusammenfassung & Show Notes

Was könnten wir nicht alles erreichen wenn wir alle ausgeschlafen wären? Unser Kollege Markus Steen hat mit Schlafexpertin Molina Gold genau darüber gesprochen. 
Dabei gibt sie auch Tipps für einen besseren Schlaf und listet und die absoluten No-Gos auf. Na dann: gute Nacht!