Stress ist normal
HELDENREISE ZUKUNFT schenkt dir Zukunftskompetenzen und ist eine Inspiration, dein Leben mit der Zukunft unseres Planeten zu verbinden, deine persönliche Heldenreise darin zu entdecken und ein Changemaker zu sein.
31.01.2023 18 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode möchte ich laut nachdenken und darüber reflektieren, wie in unserer gewohnten Welt unser Alltag aussieht und vor allem unser Arbeitsalltag. Eine der Fragen, die mich besonders beschäftigen, lautet: Warum ist Stress ein Dauerzustand? Gehört Stress als Normalität zu unserem Alltag? Und sind wir damit zukunftsfähig?
„Wie geht es dir heute?”. Mit dieser Frage beginnt der Check-In der meisten virtuellen Meetings und Business Calls. In dieser Woche hatte ich einige Call und die Antworten haben sich ungefähr so angehört:
- „Ich bin müde.”
- „Ich fühle mich matschig.”
- „Gott sei Dank ist bald Feierabend, ich bin erschöpft.”
- „Ich kann nicht mehr geradeaus schauen, es ist gerade echt viel und ich weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht.”
So oder so ähnlich hörten sich die Antworten der Menschen an, mit denen ich diese Woche in Meetings war.
Wo ich auch hinschaue und die Menschen frage, wie es ihnen geht, lautet die Antwort überall: Stress und Leistungsdruck. Wenn auf der privaten Ebene noch Dinge hinzukommen wie Schulthemen der Kinder oder Altersthemen der Eltern oder Großeltern, dann ist das Limit ganz schnell erreicht. Und ganz ehrlich: Bei mir selbst sieht es nicht anders aus.
Zu Beginn der Heldenreise möchte ich diese Fragen einfach stehen lassen. Aber ich möchte dich einladen, darüber nachzudenken:
Zu Beginn der Heldenreise möchte ich diese Fragen einfach stehen lassen. Aber ich möchte dich einladen, darüber nachzudenken:
- Wie sieht dein Arbeitsalltag aus?
- Wie normal ist Stress für dich?
- Gehst du gerne und oft ans Limit und darüber hinaus?
- Wie erlebst du Stress und Leistungsdruck in der Schule und bei den Kindern?
- Welche toxischen Beziehungen bist du im Umgang mit Stress eingegangen?
Viel Spaß beim anhören.
Deine Monika
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