# 40 Selbstliebe und Authentizität: Bei dir bleiben, auch in Beziehungen
Wie du dich nicht mehr im Kontakt mit anderen verlierst
18.12.2024 53 min
Wie verliere ich mich nicht mehr im Kontakt mit anderen? Lass uns darauf eine gute Antwort finden ;)
# 39 Wie du alle Facetten deiner Weiblichkeit auslebst
- Mit weiblicher Lust und Facettenreichtum deine verschiedenen Anteile in Einklang bringen
12.12.2024 35 min
Willst du noch mehr deine verschiedenen Anteile entdecken und leben? Sehnst du dich danach, mehr Facetten von dir zu zeigen? Dann lass uns spielen.
# 38 dich von den Erwartungen anderer befreien & People Pleasing auflösen
26.11.2024 42 min
Schluss mit People Pleasing, Babe. Schluss mit "Was denken andere von mir?!" Schluss mit "Bin ich gut genug für andere?" Lass uns dich noch tiefer befreien von allen Erwartungen und inneren Bildern, die andere von dir haben.
# 37 Heilsame Sexualität & Intimität mit anderen erleben
- deine weibliche Sexualität heilen
14.11.2024 51 min
Deine weibliche Sexualität heilen- was bedeutet das eigentlich und wie sieht eine heilsame Sexualität aus? Wie fühlt sie sich an? Erfahr es in der Podcastfolge.
# 36 Pleasure & Purpose - der Sinn deines Lebens, Weltverändern und LUST
29.10.2024 59 min
Zauberfrau, heute geht es um ALLES. Der Sinn deines Lebens. Pleasure. Weltfrieden. Wie Aktivismus aussehen kann. Und wieso Liebe eben doch das Wichtigste ist.
# 35 dich in deiner weiblichen Sexualität sicher fühlen - auch auf Tantrafestivals, kinky Partys, Tempelnächten & sex-positiven Events
15.10.2024 57 min
Aww endlich ist es soweit. Eine soo wichtige Folge über innere Sicherheit, "safe spaces", Tempelnächte, kinky Partys und allerlei Orte, in denen du dein Pleasure erkunden kannst.
# 34 männliche Energie, sexy Strukturen und geile Gewohnheiten
01.10.2024 48 min
Um tief verankert in unserer weiblichen Energie zu landen, dürfen wir auch unsere innere männliche Energie heilsam kultivieren. Wie du das mit Hilfe von sexy Strukturen und geilen Gewohnheiten machen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
# 33 erwachsene Weiblichkeit, Frausein und dein inneres braves Mädchen
17.09.2024 47 min
In dieser Folge schauen wir uns an, wie sich das "good girl" in die Frau verwandeln kann und was es bedeutet erwachsen weiblich zu sein.
# 32 dein Pleasure beginnt nicht im Bett und endet nicht dort.
- deine Lebendigkeit weiblich stärken
05.09.2024 49 min
Du Wundervolle, heute gibts eine Folge darüber wieso deine tiefste Lust nicht im Bett beginnt und nicht da endet und wieso Pleasure soo viel mit deiner Lebendigkeit zu tun hat.
# 31 die wichtigste Podcastfolge zum Thema Selbstliebe
Blockaden & Hindernisse und wie du diese für so viel mehr Selbstliebe auflösen kannst
20.08.2024 49 min
Diese Folge hat es schon ziemlich in sich, wenn wir uns die Blockaden anschauen, die deiner Selbstliebe im Weg stehen können und gleichzeitig, Baby, wenn du das verändert bekommst, ändert sich ALLES.
# 30 Wie Unlust sexy werden kann
09.08.2024 41 min
Heute erwartet dich eine Ode an die Unlust. An dein heiliges Nein. An -"Ich habe keinen Bock".
# 29 "Ich habe Angst, dass ich im Bett zu lange brauche" - von Orgasmusproblemen hin zu deiner befriedigenden Sexualität
23.07.2024 42 min
Brauchst du gefühlt zu lange zum kommen? Dann tauche heute mit mir in eine befriedigendere Form von Sexualität ein.
# 28 Wie du lernst, andere enttäuschen zu können
16.07.2024 60 min
Schwester, diese Folge erweitert das Thema "befreite Weiblichkeit" um die wichtige Facette: "Aber ich kann andere doch nicht enttäuschen!" Lass uns das mit dieser Folge ändern.
# 27 befreite Weiblichkeit - deine wilde Frau in Freiheit verkörpern
02.07.2024 30 min
Spürst du auch immer wieder diese tiefe Sehnsucht in dir nach Freiheit? Dann lass sie uns mit dieser Folge noch mehr in dir erwecken, Schwester.
# 26 deine Lust auf MEHR - wie du eine sexy Beziehung mit deinem weiblichen Verlangen aufbaust
25.06.2024 42 min
Spürst du manchmal auch diese Gier nach MEHR in dir? Mehr Orgasmen, mehr Lust, mehr Hingabe, mehr Freiheit, mehr Freude, mehr Glück? Dann hör dir diese Folge an und lass uns größer träumen, Baby.
# 25 weibliche Archetypen und ihre Magie in dir erwecken
18.06.2024 35 min
Schwester, welchen Archetyp des heilig-Weiblichen willst du noch so viel tiefer in dir erwecken? Tauch mit mir in dieser Folge so viel tiefer in dieses magische Thema ein.
# 24 "Sex langweilt mich"
04.06.2024 37 min
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du immer wieder bemerkst, wie sich für dich schnell Langeweile im Bett einstellt. Lass uns das ändern, Baby.
# 23 Wie du den Mut in dir findest, deiner weiblichen Magie und Intuition noch mehr zu folgen
23.05.2024 46 min
Diese Folge darf besonders dann zu dir finden, wenn du dir endlich noch viel tiefer vertrauen und deinen sexy Weg gehen willst, Schwester.
# 22 Hingabe in deiner weiblichen Sexualität
19.04.2024 59 min
Wenn du dich nach mehr Hingabe im Bett sehnst, hör dir diese Folge an💜
# 21 dein ECHTES Stöhnen - deine Stimme in deiner Sexualität finden
02.04.2024 30 min
Für deine echte Stimme im Bett, Baby. Kein Vortäuschen mehr.
# 20 eine weiche Folge über die Stärkung deiner weiblichen Energie und deiner Selbstliebe
19.03.2024 35 min
Ich habe noch eine ältere Folge gefunden, die dich zart und weich in deine weibliche Energie führt.
# 19 deine ureigene spirituelle Praxis für deine weibliche Energie kreieren
05.03.2024 54 min
Diese Folge ist speziell für dich, wenn du dich nach einer spirituellen Praxis sehnst, die besonders deine weibliche Energie stärkt.
# 18 "Wie wirke ich als Frau magnetisch?" - alles über weibliche Anziehung und weiblichen Magnetismus
22.02.2024 57 min
Heute dreht sich alles um die Frage, wie du als Frau magnetisch wirkst, was du tun kannst, um deine full feminine expression zu befreien und dich mit dir und all deinen Facetten so viel wohler zu fühlen.
# 17 Zurück in deine weibliche Lust- sexuelle Unlust & Libidoverlust verändern
06.02.2024 57 min
Kennst du auch diese Phasen, wo du gefühlt gar keine Lust auf Sex hast? Oder leidest du vielleicht schon länger unter Libidoverlust? Dann ist diese Folge genau richtig für dich, Schwester.
# 16 die Zutaten für deine Lust und deine sinnliche weibliche Sexualität
23.01.2024 52 min
Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Bett und im Leben soo viel lustvoller und sinnlicher erleben willst.
# 15 Eifersucht & Sehnsucht - wie du deine Eifersucht auf andere Frauen in deiner Beziehung überwindest
09.01.2024 50 min
Schwester, wenn du auch immer wieder in deinen Beziehungen eifersüchtig bist oder merkst, wie du dich immer wieder mit anderen Frauen vergleichst, erwartet dich heute eine Folge darüber, wie du das für dich ändern kannst.
# 14 Endlich als Frau beim Sex kommen können...
Orgasmusschwierigkeiten weiblich auflösen
02.01.2024 50 min
Wenn du im Bett nicht oder nur sehr schwer kommen kannst, hör dir unbedingt diese Folge an, Schwester, und lass dich von meinem Orgasmusweg inspirieren.
# 13 dein lustvolles 2024
29.12.2023 40 min
Baby, lass uns zusammen träumen, was 2024 für dich möglich ist.Und dann lass es uns noch so viel lustvoller gestalten. Was deine Beziehung zum Leben damit zu tun hat und wie du tiefe Veränderungen einlädst? Erfahre es in der heutigen Folge.
# 12 Wege in deine verkörperte Selbstliebe & dein PLEASURE, Baby.
19.12.2023 42 min
In dieser Folge gehe ich darauf ein, wieso Masturbation ein Akt der Selbstliebe ist, teile dort eine sehr hilfreiche, wichtige Frage mit dir, die automatisch deine Selbstliebe stärkt und unterstütze dich darin, noch so viel tiefer in deiner Selbstliebe anzukommen.
# 11 Erst die Arbeit, dann das Vergnügen? - wie du deine weibliche Energie und deine Lust mehr zu einer Priorität werden lässt
12.12.2023 42 min
In dieser Folge dreht sich alles darum, ob der Glaubenssatz "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" wirklich stimmig für dein LUSTVOLLES LEBEN ist und wie du deiner weiblichen Energie und Lust noch so viel mehr Raum und Priorität in deinem Leben einräumen darfst. Hör dir die Folge an wenn du 💜 dich oft überarbeitet fühlst 💜 es dir schwer fällt, dich zu entspannen 💜 du mit Lustlosigkeit kämpfst 💜 mehr deine weibliche Energie verkörpern willst
# 10 dein heilsamer Umgang mit deinen Gefühlen, emotionalen Belastungen und Triggern
05.12.2023 47 min
Heute stelle ich dir einen Prozess vor, wie du dich selbst besser halten kannst, wenn du angetriggert bist, es in deinem Leben gerade einen Konflikt gibt oder du dich einfach sehr emotional fühlst. Den vorgestellten Prozess kannst du für alle Bereiche anwenden, aber besonders wenn du damit kämpfst, dich schnell von anderen und deren Meinung über dich verunsichern zu lassen, ist diese Folge ganz ganz passend💜
# 9 Grenzen setzen lernen und People Pleasing -auch in deiner Sexualität- auflösen
28.11.2023 56 min
Baby, auf diese Folge hast du gewartet. Lass uns endlich lernen, als Frauen endlich Grenzen besser und klarer zu setzen und People Pleasing zu beenden- auch im Bett. Es wird Zeit, dass wir lernen, noch so viel mehr zu uns selbst und unseren Bedürfnissen und Grenzen zu stehen. Diese Folge ist besonders für dich, wenn du dazu neigst... x Orgasmen vorzutäuschen, im Bett zu performen, etc. x deine Bedürfnisse zu übergehen, im Alltag, aber auch in deiner Sexualität x deine Grenzen nicht zu spüren oder sie nicht zu setzen x immer wieder in der Rolle des "braven Mädchens" zu landen
# 8 Innere Geborgenheit finden - was Geborgenheit ausmacht und wie du sie FÜR DICH erschaffst
21.11.2023 48 min
Sehnst du dich auch manchmal nach tiefer innerer Geborgenheit? Dann lass die heutige Folge dein Anker genau dafür sein. Diese Folge ist ganz speziell für dich, wenn 💜 du dich oft verloren mit dir selbst oder im Leben fühlst 💜 du vor dir und deinen Gefühlen wegläufst 💜 du dich nach mehr Geborgenheit und Halt sehnst 💜 dich nicht sicher mit dir fühlst 💜 dir dein eigener Anker sein willst
# 7 Sinnliche Selbstliebe als Initiation in deine weibliche Kraft und erfüllte Sexualität
14.11.2023 33 min
Wie tief kannst du dich selbst lieben, auch im Bett? Heute erwartet dich eine sexy Folge über Masturbation als ein Ritual in deine weibliche Energie & Magie. Schwester, die Folge ist für dich, wenn du 💜 eine neue Dimension von Masturbation und Self-Pleasure finden willst, die dich mit deiner weiblichen Magie und deinem divine feminine verbindet 💜 Masturbation noch mit Scham (und/oder Schuld) verknüpfst 💜 Probleme im Bereich deiner Sexualität oder Weiblichkeit hast (Libidoverlust, oder allgemein sexuelle Unlust, Schmerzen beim Sex, Orgasmusprobleme, Endometriose, Vaginismus, PMS) oder schmerzhafte / traumatische Erfahrungen in diesem Bereich gemacht hast 💜 den Archetyp der sinnlichen Frau noch weiter in dir erwecken willst
# 6 Scham für deinen Körper überwinden und dich in deiner weiblichen Sexualität befreit fühlen
07.11.2023 40 min
„Ich schäme mich für meinen Körper“ - Lass uns das für dich verändern, Baby. In der heutigen Folge tauchen wir tief in das Thema Scham ein. Insbesondere im Bezug auf deinen Körper. Du erfährst, 💜 wo Scham herkommt 💜 welche Auswirkungen sie hat 💜 welche Wirkmechanismen (das wird mal therapeutisch, Baby) dahinter liegen 💜 uuuuund wie wir sie verändern können. Bäm!(Diese Folge allein ersetzt wahrscheinlich 3 Therapiestunden mit mir ;)) Diese Folge ist ganz speziell für dich, wenn 💜 du immer wieder damit kämpfst, dich nicht schön genug oder nicht attraktiv zu fühlen 💜 du endlich Frieden mit deinem Körper schließen willst 💜 du Stellen an deinem Körper hast, wofür du dich schämst 💜 du einen heilsameren Zugang zu Schönheit und Attraktivität erkunden willst und alte Schönheitsideale loslassen willst 💜 du so viel schamBEFREITER werden willst
# 5 Dark Feminine, Samhain und die Magie des Loslassens
30.10.2023 41 min
Heute erwartet dich eine hexische - magische Folge über die Energie von Samhain und die dunkle Facette von weiblicher Energie, dein dark feminine 🔮 Diese Folge ist für dich, wenn du 🔮 dir Ideen wünschst, wie du die aktuelle Zeit um Samhain nutzen kannst oder schon immer mehr über dieses keltische Fest erfahren wolltest 🔮 dich mehr mit der Energie von "dark feminine" verbinden willst 🔮 dich mit Loslass-Prozessen beschäftigst (egal ob du ausmisten willst, eine Trennung oder Kündigung ansteht, du Liebeskummer hast oder einfach viel Schmerz in dir fühlst, etc.)
# 4 Menstruationszauber - nährende Impulse für deine verkörperte Weiblichkeit und dein zyklisches Frausein
24.10.2023 37 min
In der heutigen, tief weiblichen Folge, erwarten dich Inspirationen für deine Mondinnenzeit, deine Menstruation. Insbesondere wenn du mit Schmerzen während deiner Menstruation, Stimmungsschwankungen, PMS kämpfst oder dir einfach generell mehr Selbstfürsorge schenken willst, hör dir die Folge an. Lass dich inspirieren, wie ein Tag während deiner Tage aussehen kann, der dich nährt, deine Weiblichkeit stärkt und dich so richtig entspannt-glücklich fühlen lässt 🔮
# 3 Einer der Hauptgründe, warum du glaubst Orgasmen und deine Lust vortäuschen zu müssen und wie du das änderst
17.10.2023 49 min
Zauberfrau, in der heutigen Folge bin ich mal ganz die Psychotherapeutin und schaue mir mit dir genau an, welcher Hauptgedanke Frauen dazu bringt, ihre Lust und Orgasmen vorzutäuschen und im Bett zu „performen“ und wie du diesen wirklich verändern kannst Diese Folge ist ganz speziell für dich, wenn du 💜 regelmäßig Orgasmen vortäuschst 💜 glaubst im Bett performen zu müssen 💜 unter Libdioverlust und sexueller Unlust leidest 💜 immer wieder daran zweifelst, ob du attraktiv genug, schön genug, weiblich genug, sexy genug, etc. bist 💜 schon immer mal einen Einblick wolltest, wie du aus therapeutischer Sicht deine schädlichen Gedanken wirklich verändern kannst 💜 dir für dich mehr Selbstliebe wünschst und deinen Selbstwert stärken möchtest
# 2 Weibliche Magie - Von der Hexenwunde zur Verkörperung deiner Intuition und deines weiblichen Orakels
13.10.2023 39 min
Lass uns heute in dieser witchy Folge dein inneres Orakel und deine Intuition freilegen. Diese Folge ist besonders für dich, wenn 💜 der Archetyp der Hexe dich reizt 💜du immer wieder an deiner Intuition zweifelst oder keinen richtigen Zugang zu ihr finden kannst 💜du dich nach deiner ureigenen Medizin sehnst 💜du mehr über die Hexenwunde erfahren und verstehen willst 💜 du deine weibliche Magie erkunden und dich von deiner inneren Hexe verzaubern lassen willst
# 1 Dein Weg in eine heilsame Sexualität- Von Libidoverlust, Schmerzen beim Sex und Orgasmusproblemen hin zu einer erfüllten, weiblichen Lust
06.10.2023 43 min
Schwester, hast du dich schon mal mit dem Thema „heilsame Sexualität“ beschäftigt oder sehnst dich danach? In dieser Folge erwartet dich: 💜 Welche (meist negativen) Konditionierungen wir als Frauen im Bereich unserer Sexualität haben 💜 Was eine heilsame Sexualität bedeutet und wo unsere Sexualität schädlich für uns ist 💜 Wie du dir eine immer heilsamere Sexualität erschaffen kannst 💜 Woran du merken kannst, dass in deiner Sexualität noch soo viel Potential liegt Diese Folge ist besonders für dich, wenn 💜 du eine heilsamere Form von Sexualität für dich erschaffen willst 💜 deine Sexualität schon „ganz nett“ ist 💜du Probleme im Bereich deiner Sexualität oder Weiblichkeit hast (Libidoverlust, oder allgemein sexuelle Unlust, Schmerzen beim Sex, Orgasmusprobleme, Endometriose, Vaginismus, PMS) oder schmerzhafte / traumatische Erfahrungen in diesem Bereich gemacht hast