In dieser Episode spricht Corinna Kunz über das Streben nach Gelassenheit und innerem Frieden im Alltag. Sie beleuchtet die Frage „Wie gelingt es mir, mehr Gelassenheit und inneren Frieden im Alltag wahrzunehmen?“ anhand von Aussagen verschiedener Personen aus beruflichen und privaten Kontexten.

Durch Rückblicke auf zahlreiche Coaching-Gespräche werden zentrale Fragen diskutiert, die viele von uns bewegen, wie „Wie erlaube ich mir eine Pause?“ und „Was will ich wirklich?".

Corinna stellt unterschiedliche Personen vor, die als Eltern, Führungskräfte oder pflegende Angehörige mit täglichen Herausforderungen konfrontiert sind, und reflektiert ihre Bedürfnisse nach Ruhe und Besinnlichkeit.

Im weiteren Verlauf wird die Metapher des Zirkeltrainings genutzt, um verschiedene Ansätze zur Selbstfürsorge und zum Stressmanagement zu erkunden. Praktische Tipps aus vorherigen Episoden zu Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Zeitmanagement und emotionaler Intelligenz werden integriert.

 

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Als erfahrene Beraterin und professioneller Coach für Kommunikation, Gesundheit und Führung unterstützt Corinna Kunz Dich bei Deinen Veränderungen durch individuelle Trainings (Seminare/Workshops), Beratung und Coaching. Mit unterschiedlichen Methoden und ganzheitlichen Ansätzen begleitet sie Menschen bundesweit im beruflichen wie im privaten Kontext. Seit 2023 bietet Corinna Kunz zudem tiergestützte Intervention und Einsatz als Therapiebegleithundeteam mit Ihrer Bergamasker Hündin an.
 
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