#89 Wie du deine Energie im Alltag hochhältst
29.10.2025 29 min Dr. Claudia Burger
Zusammenfassung & Show Notes
89: Wie schaffst du es, deine Energie den ganzen Tag über hoch zu halten?
Wir kennen alle dieses Gefühl: Wir wollen eigentlich so viel umsetzen – doch am Ende des Tages sind wir einfach nur ausgelaugt.
In dieser Episode betrachten wir Energie mal etwas anders: sie ist nicht nur Erschöpfung oder Leistungsfähigkeit, sondern ist die kleinste Lebenseinheit, die allem zu Grunde liegt – körperlich, mental, emotional, seelisch.
Hier bekommst du eine neue Perspektive, die dir hilft, deine Energie nicht nur zu schützen, sondern sie so zu führen, dass sie sich über den Tag hinweg von selbst erhöht.
Wir kennen alle dieses Gefühl: Wir wollen eigentlich so viel umsetzen – doch am Ende des Tages sind wir einfach nur ausgelaugt.
In dieser Episode betrachten wir Energie mal etwas anders: sie ist nicht nur Erschöpfung oder Leistungsfähigkeit, sondern ist die kleinste Lebenseinheit, die allem zu Grunde liegt – körperlich, mental, emotional, seelisch.
Hier bekommst du eine neue Perspektive, die dir hilft, deine Energie nicht nur zu schützen, sondern sie so zu führen, dass sie sich über den Tag hinweg von selbst erhöht.
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