"Ich brauch' jetzt erstmal nen Kaffee!"

Kurze Nächte, lange Tage. Wer Kinder hat, ist dauernd müde - und braucht Kaffee, oder? ☕

Mit den Mom in Peace Coffee-Gründerinnen Anna, Jessica und Sibille spreche ich darüber

-> woran Du merkst, dass Du zu viel Kaffee trinkst
-> was Kaffee mit Selbstliebe & Achtsamkeit zu tun hat
-> wie Du es schaffst, Deinen Kaffeekonsum zu reduzieren
-> was Du eigentlich brauchst, wenn Du denkst, Du bräuchtest einen Kaffee

Außerdem teilt die Achtsamkeitscoachin Jessica eine kraftvolle Atemübung mit uns.

Du wirst sehen: Wir sprechen zwar über Kaffee - eigentlich geht es in dieser Podcast-Folge aber um Freundschaft, gemeinsame Visionen (und wie daraus Realität wird), Selbstliebe, Konsum(kritik) + Dankbarkeit. Und darüber, wie es Dir gelingt, eigene Grenzen zu erkennen.

Viel Spaß bei dieser wunderschönen Folge!

Und wenn Du Lust auf den Mom in Peace-Coffee bekommen hast, kannst Du ihn dir hier bestellen:
https://www.lenis-coffee-family.de/produkt/mom-in-peace-decaf-filterkaffee/


Hier geht's zu meinem neuen Audiokurs "Hormone + Erschöpfung. Der Grundkurs"

Nach diesem ca. 60-minütigen Audiokurs

👉 weißt Du, wie Deine Hormone ticken, was sie mit Deinem Energielevel zu tun haben und wieso Du kein „kleiner Mann“ bist

👉 hast Du einen genauen Fahrplan, welche ersten Schritte Du tun kannst, um Deine Hormone + Deine Nebennieren zurück ins Gleichgewicht zu bringen – für mehr Energie 🚀

👉 kannst Du easypeasy die Lebensmittel identifizieren, die Deinen Hormonen nicht guttun und Deine Erschöpfung, Gereiztheit, Zyklusprobleme und Heißhungerattacken verschlimmern (Du bekommst von mir eine knackige Schritt-für-Schritt Anleitung, die Du bei allen Lebensmitteln immer wieder verwenden kannst, hihi)

🎁 ...und natürlich gibt's auch ein paar Boni