Mehr Energie durch zyklusbewusste Ernährung? So geht's 👇

In dieser Folge geht es darum, wie Du mit Deinem Mindset und Deiner Ernährung in Deiner Eisprungphase Deine Nebennieren stärken und Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringen kannst.

Das hörst Du in dieser Folge:

-> warum Dein Eisprung wichtig ist (auch wenn Du nicht schwanger werden möchtest)
-> wieso Du Deine Leber in der Eisprungphase unterstützten solltest (und mit welchen Lebensmitteln Dir das gelingt)
-> welchen Einfluss Dein Eisprung auf Deinen Stoffwechsel hat


Ende Februar bin ich als Speakerin beim Holistic Health Bundle mit meinem Audiokurs "Hormone und Erschöpfung. Der Grundkurs" dabei.

Das Holistic Health Bundle ist ein ganzheitlicher DIY-Coaching-Plan mit Online-Kursen, eBooks und Masterclasses u.a. in den Bereichen Ernährung, Sport & Bewegung, Psyche & Nervensystem.

Schreib' mir eine DM bei Insta (@reginaahrensde) und ich schicke Dir den Link zur Anmeldung zu, sobald die Tore des Holistic Health Bundle öffnen.

Mehr Infos zum Holistic Health Bundle findest Du hier:

>> zum Holistic Health Bundle


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Die Adrenal Energy Academy - mein ganzheitliches 8-Wochen-Online-Programm für starke Nebennieren - startet am 15. April 2024 (erster Live Call am 19. April).

Hier geht's zur exklusiven Warteliste (wenn Dein Name draufsteht, bekommst Du das beste Angebot):

https://www.reginaahrens.de/academy


Hol' Dir meinen Erschöpfungs-Test für 0€ und prüfe, wie es Deinen Nebennieren (der Stresszentrale Deines Körpers) geht:

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