HORMONE | ESSEN ist Dein Podcast gegen Erschöpfung & Burnout

Dr. Regina Ahrens
Since 03/2022 130 Episoden

#125 Ständig müde und schlapp - so regulierst Du Dein Nervensystem für mehr Energie (Teil 2/2)

01.09.2024 17 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Dein Nervensystem nutzen kannst, um endlich mehr Energie zu haben.

Viel Spaß beim Reinhören!

***

Du willst Deiner Dauer-Müdigkeit endlich ein Ende machen?
Dann hol' Dir für 0€ meine Anti-Burnout-Formel inkl. 5-Schritte-Fahrplan für mehr Energie:
>> hier geht's zur Anti-Burnout-Formel

Du hast Bock auf tägliche Mini-Routinen, mit denen Du Dein Hormonsystem synchronisieren und Deinen Energie-Akku ohne viel Aufwand aufladen kannst?
Dann melde Dich für 0€ zur Energy Challenge vom 23.-29. September 2024 an
>> hier geht's zur Anmeldung (0€)

Du brauchst nicht nur Hacks und Tipps, sondern meine gesamte Strategie für ein Leben voller Energie?
Dann ist die Energy Academy das richtige für Dich!
>> hier geht's zur Warteliste (nächster Start: 7. Oktober 2024)