Folge 013 des Imago-Podcast: Trauma und Körper (mit Metta-Meditation)
Potenziell traumatisierende Ereignisse und Situationen erleben wir alle. Nicht immer entsteht danach ein Trauma, das uns mehr oder weniger beim Weiterleben behindert. Unser Körper hilft uns, indem er Traumareaktionen speichert. Er hebt so häufig überwältigende Gefühle als Entwicklungschance für später auf, wenn wir in Sicherheit sind. Dann will er diesen Gefühlen zu ihrem Recht verhelfen, dem Recht, gefühlt zu werden. Und da beginnen meistens unsere gesundheitlichen Probleme. Körperpsychotherapien können hier helfen, so dass sie Probleme uns zur Lösung bringen, die - wie immer - in uns liegt!
22.11.2023 31 min
Zusammenfassung & Show Notes
Potenziell traumatisierende Ereignisse und Situationen erleben wir alle. Nicht immer entsteht danach ein Trauma, das uns mehr oder weniger beim Weiterleben behindert. Unser Körper hilft uns, indem er Traumareaktionen speichert. Er hebt so häufig überwältigende Gefühle als Entwicklungschance für später auf, wenn wir in Sicherheit sind. Dann will er diesen Gefühlen zu ihrem Recht verhelfen, dem Recht, gefühlt zu werden. Und da beginnen meistens unsere gesundheitlichen Probleme. Körperpsychotherapien können hier helfen, so dass sie Probleme uns zur Lösung bringen, die - wie immer - in uns liegt!