NEIN SAGEN - Selbstwert & Die Sommersonnenwende - Folge 8
21.06.2026 20 min
Zusammenfassung & Show Notes
Hallo, liebe Schwester im Geiste. ☀️
Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und kann uns als kraftvolles Symbol für Licht, Klarheit und bewusste Entscheidungen begleiten. Aus astrologischer Sicht steht die aktuelle Krebs-Energie für Gefühlstiefe, Schutz und ein achtsames Wahrnehmen der eigenen Grenzen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein „Nein“ im Außen zugleich ein liebevolles „Ja“ zu den eigenen Bedürfnissen sein kann. Die astrologischen Bilder begleiten uns dabei als sanfter spiritueller Reflexionsrahmen für Gefühlstiefe, Schutz und Selbstfürsorge.
Ich teile drei praktische Impulse mit dir:
• Das „Nein“ üben: Formuliere eine Grenze freundlich, eindeutig und in deinem eigenen Tempo.
• Wertschätzung fließen lassen: Richte deinen Blick bewusst auf das, was du an dir und anderen Menschen schätzt.
• Freiraum gestalten: Plane kleine Auszeiten, in denen du nicht leisten oder reagieren musst.
Du darfst selbst entscheiden, welche Übung heute zu dir passt. Es geht nicht darum, immer konsequent oder vollkommen abgegrenzt zu sein, sondern die eigene Stimme bewusster wahrzunehmen.
Lass uns das Licht der Sommersonnenwende nutzen, um einen liebevollen Blick nach innen zu richten und den eigenen Wert zu feiern.
Ganz viel Licht✨ und Liebe💕 von mir für dich
Deine Jennifer Olivia
In diesem Podcast verbinde ich überliefertes spirituelles und astrologisches Wissen, meine spirituell-schamanische Arbeit und Impulse aus meiner Arbeit als zertifizierter Mental Coach. Die Inhalte laden dich zu persönlicher Reflexion, Bewusstwerdung und innerer Entwicklung ein. Diese Arbeit ist keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnosestellung oder Behandlung. Wenn du unter anhaltenden körperlichen oder psychischen Beschwerden leidest, hole dir bitte zusätzlich Unterstützung bei einer Ärztin, einem Arzt oder einer entsprechend qualifizierten psychotherapeutischen Fachperson.
Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und kann uns als kraftvolles Symbol für Licht, Klarheit und bewusste Entscheidungen begleiten. Aus astrologischer Sicht steht die aktuelle Krebs-Energie für Gefühlstiefe, Schutz und ein achtsames Wahrnehmen der eigenen Grenzen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein „Nein“ im Außen zugleich ein liebevolles „Ja“ zu den eigenen Bedürfnissen sein kann. Die astrologischen Bilder begleiten uns dabei als sanfter spiritueller Reflexionsrahmen für Gefühlstiefe, Schutz und Selbstfürsorge.
Ich teile drei praktische Impulse mit dir:
• Das „Nein“ üben: Formuliere eine Grenze freundlich, eindeutig und in deinem eigenen Tempo.
• Wertschätzung fließen lassen: Richte deinen Blick bewusst auf das, was du an dir und anderen Menschen schätzt.
• Freiraum gestalten: Plane kleine Auszeiten, in denen du nicht leisten oder reagieren musst.
Du darfst selbst entscheiden, welche Übung heute zu dir passt. Es geht nicht darum, immer konsequent oder vollkommen abgegrenzt zu sein, sondern die eigene Stimme bewusster wahrzunehmen.
Lass uns das Licht der Sommersonnenwende nutzen, um einen liebevollen Blick nach innen zu richten und den eigenen Wert zu feiern.
Ganz viel Licht✨ und Liebe💕 von mir für dich
Deine Jennifer Olivia
In diesem Podcast verbinde ich überliefertes spirituelles und astrologisches Wissen, meine spirituell-schamanische Arbeit und Impulse aus meiner Arbeit als zertifizierter Mental Coach. Die Inhalte laden dich zu persönlicher Reflexion, Bewusstwerdung und innerer Entwicklung ein. Diese Arbeit ist keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnosestellung oder Behandlung. Wenn du unter anhaltenden körperlichen oder psychischen Beschwerden leidest, hole dir bitte zusätzlich Unterstützung bei einer Ärztin, einem Arzt oder einer entsprechend qualifizierten psychotherapeutischen Fachperson.