Folge 28: Deine Augen
03.10.2024 17 min
Zusammenfassung & Show Notes
Herzlich willkommen.
In dieser 28. Folge von „KÖRPER SPÜREN in Dir“ geht es um das Thema:
Deine Augen und Körper Spüren.
- Deine Augen und Stress, was kann geschehen?
- Was haben sie energetisch für eine Funktion?
- Wie kannst Du eine Balance in deiner Augengesundheit erreichen und was hat eine Muskelübung der Augen damit zu tun?
- Was kannst du im Körper Spüren mit deinen Augen erreichen und warum sind innere und äußere Wahrnehmung dabei so wichtig?
- Was kannst du selbst tun für deine Augen? Z.B. Öfter mal ohne Brille Augenübungen machen.
- Eine kleine Wahrnehmungsübung für deine Augen. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du deine Augen schließen kannst. Oder unterbreche den Podcast und höre später weiter.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Deine Barbara
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