Oktober ohne Podcast: Hintergründe zur Pause und wie du mitgestalten kannst

20.09.2025 8 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge erfährst du, warum ich eine Podcast-Pause einlege, was dich im November erwartet, wie du Themenwünsche für kommende Folgen einbringen kannst und wo du in der Zwischenzeit „Glitzer“-Inspiration findest. Außerdem: Glitzer mit Musik 🎶

Umfrage zukünftige Themen:


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Glitzer: 

Transkript

Willkommen beim Podcast Körper und Gesellschaft, dem Podcast für das Thema Körperakzeptanz. Mein Name ist Ira Schumann. In der letzten Folge hatte ich angekündigt, dass es heute mit dem Thema Ozempic bzw. "Abnehmspritzen" weitergeht, aber stattdessen gibt es eine Planänderung und diese Folge ist ein kurzes Update und eine Info bzw. Bitte. Das Update: Ich habe beschlossen, eine kurze Podcast-Pause einzulegen. Die nächste Folge kommt deswegen also nicht heute und auch nicht nächste Woche, sondern erst in ein paar Wochen. Ich sage später ein bisschen genauer wann dann wieder was kommt. Zum Hintergrund, ich habe letzte Woche gemerkt, wie gut es mir tut, zum ersten Mal seit Monaten keine wöchentliche Deadline zu haben, weil ich eine neue Folge rausbringen möchte. Also ich habe nochmal gemerkt, diese Entscheidung, den Podcast nur alle 2 Wochen rauszubringen, ist auf jeden Fall richtig. Und dann habe ich gemerkt, oh, eigentlich brauche ich aber gerade sogar mehr Zeit als halt diese 2 Wochen zwischen den Folgen, weil ich nämlich letzte und diese Woche angefangen habe, an großen, großen neuen Themen zu arbeiten, also im Bereich Marketing und Entwicklung neuer Angebote. Und ich habe einfach gemerkt, dafür brauche ich Raum und Zeit, kreativ sein zu können, Dinge umzusetzen. Und Das hat eben zu der Idee geführt, dass ich ja eben vielleicht sogar mehr Zeit brauche, als nur diese 2 Wochen zwischen den Podcast-Folgen, sondern dass ich eben eine richtige Podcast-Pause machen möchte oder das überhaupt erstmal könnte, mir eben Raum und Zeit zu geben für andere Themen Und mich einfach nicht zu überfordern und auch nicht jetzt schon in dieses Jahresend-Hamsterrad irgendwie reinzufallen. Oder zu schauen, ob ich es dieses Jahr auch schaffe, da gar nicht reinzufallen. Genau, und dazu kommt auch noch, dass ich im Oktober teilweise im Urlaub bin und gedacht habe, okay, das passt dann ja auch gerade gut. Ich möchte mich da einfach auch gut ausruhen und nicht über den Podcast nachdenken. Und das kam dann so alles zusammen und dann habe ich gedacht, okay, das ist offensichtlich jetzt gerade dran. Mein Körper sagt gerade sehr klar, es wäre schön, wenn die nächsten Wochen etwas ruhiger wären und ich einfach mich auf wenige Dinge fokussieren könnte. Von daher werde ich das tun. Das heißt, es wird im Oktober keine neuen Folgen geben, sondern erst wieder am 1. November. Ich komme dann wieder mit dem Podcast und dann gibt es eben diese angekündigte Folge zum Thema Ozempic, beziehungsweise genau Abnehmspritzen. Und ich möchte noch vor Jahresende Interviews starten, beziehungsweise ich möchte eigentlich auch vor Jahresende die ersten Interviews rausbringen. Ich werde also die Podcastpause auch nutzen, Menschen für Interviews anzufragen. Und dazu passt auch meine Bitte. Bevor es nämlich gleich zum Glitzer geht, habe ich eine Bitte an dich, wenn du hier diesen Podcast öfter hörst oder überhaupt, wenn du ihn hörst, auch wenn du ihn vielleicht zum ersten Mal hörst. Mich interessiert einfach, was dich interessiert, also was dich inhaltlich interessiert. Zu welchen Aspekten, zu welchen Themen du hier mehr hören möchtest. Also ganz konkret heißt das, Ich habe eine Umfrage angelegt und möchte gerne verschiedene Fragen an dich, möchte gerne Verschiedenes wissen. Mich interessiert zum einen, was genau du zum Thema Ozempic oder eben in Anführungszeichen Abnehmensspritzen wissen möchtest. Also welche Aspekte dieses Themas sind für dich besonders interessant? Außerdem, ganz offen gefragt, welche anderen Themen interessieren dich gerade rund das Thema Körperakzeptanz? Also es kann alles sein, wenn dich das beschäftigt, wenn du sagst, dazu würde ich gerne mal was hören oder Dazu wäre es auch mal spannend, jemanden einzuladen, wenn du z.B. Ein Thema hast, wo du im Alltag immer wieder drüber stolperst. Also einfach reinschreiben. Die Umfrage wird auch anonym sein. Ich weiß nicht, wer da was reinschreibt. Das heißt, mich interessiert einfach, an welchen Themen hängst du vielleicht gerade fest oder was interessiert dich da, wozu würdest du gerne was hören? Und dann noch eine speziellere Frage. Ich möchte eben Menschen einladen, mit ihnen auch über das Thema körperliche Veränderung zu sprechen, weil das auch einfach generell ein Thema war, was gewünscht wurde. Ich hatte ja schon mal vor einigen Monaten eine Umfrage gemacht. Und ganz konkret soll es eben so was gehen wie, hey, wie kann man damit umgehen, wenn der Körper sich relativ plötzlich durch so was wie Krankheit, Alter oder auch Schwangerschaft verändert. Also wenn sich zum Beispiel das Gewicht verändert in relativ kurzer Zeit oder wenn eben Dinge plötzlich nicht mehr körperlich möglich sind, die vielleicht vorher noch körperlich möglich waren. Also mich interessiert einfach, gibt es davon Aspekte, gibt es da Themen, die für dich besonders spannend sind? Also vielleicht ein Beispiel, vielleicht ist es für dich das Thema, was ich nicht schwanger schafft. Vielleicht warst du jetzt gerade im letzten Jahr schwanger und hast einfach, merkst einfach, dass diese körperlichen Veränderungen, die das gebracht hat, dass sich das beschäftigt. Du würdest gerne wissen, wie andere damit umgehen und würdest vielleicht gerne ein paar Tipps haben, etc. Oder einfach gerne andere Erfahrungen hören. Das wäre zum Beispiel eine Sache, die du mir konkret reinschreiben könntest. Genauso natürlich auch, wenn es Krankheitsschmerzen geht. Genau, Altern, Menopause, Perimenopause sind ja so Themen, die immer mal wieder so aufploppen. Also wo ich immer merke, die beschäftigen mich auch gerade. Und ich erzähle manchmal so ein bisschen was dazu. Also wenn das so Themen sind, schreibst du mir auch gerne rein. Und wie gesagt, ich habe dafür eine kurze Umfrage erstellt, die ist anonym. Ich glaube, es sind 3 Fragen und das Ausfüllen dauert maximal 5 Minuten, ich denke eher weniger. Und ich würde mich total freuen, wenn du sie ausfüllst. Das hat auch Zeit, also natürlich, wenn du das hörst, wäre es cool, du würdest direkt auf den Link klicken und sie ausfüllen, damit es nicht vergesst. Aber wenn du die Folge erst in 3 Wochen hörst, ist diese Bitte immer noch aktuell. Also das heißt, das muss nicht jetzt irgendwie am 21. September passieren. Den Link packe ich in die Shownotes. Und wie gesagt, ich freue mich total, wenn ich von dir was höre. Damit komme ich zum Glitzer. Das ist immer so diese Kategorie, Dinge, die mich gerade interessieren, Dinge, die ich mag, vielleicht auch Dinge, die mich gerade begeistern. Das ist eine feste Kategorie, für die, die es noch nicht gehört haben, eine feste Kategorie in meinem Newsletter. Und dort habe ich immer so mehrere Dinge drin im Glitzer. Und wenn du in der Zwischenzeit, bevor die nächste Podcast-Folge rauskommt, Anfang November, wenn du zwischendurch Glitzer haben möchtest, dann mein nächster Newsletter kommt Ende September wahrscheinlich raus, vielleicht auch Anfang Oktober. Dort wird es auch Glitzer geben und wahrscheinlich sogar eine relativ große Portion Glitzer, weil ich einfach lange lange kein Glitzer reingepackt habe, weil es hat vorher viel Marketing jetzt ging in letzter Zeit. Das heißt, wenn du vorher Glitzer lesen möchtest vor Anfang November, dann kannst du meinen Newsletter abonnieren. Den Link packe ich auch in die Show Notes rein. Jetzt aber zum eigentlichen Glitzer. Auch dieses Mal gibt es Musik. Ich habe diese Woche obsessiv dieselben 5 Lieder rauf und runter gehört. Und Stichwort Neurodivergenz. 1 von diesen Liedern ist von Conan Gray und heißt Caramel. Und der Anfang des Liedes ist einfach, also die ersten paar Sekunden, ist einfach ein guter Wachmacher. Danach wird es dann irgendwie so ein bisschen dramatischer, ein bisschen schmachtend. Und ich mag das total gerne. Kann man auch, glaube ich, gut im Auto mit singen. Falls das was ist, was du tust, dann empfehle ich, in dieses Lied mal reinzuhören. Den Link packe ich in die Shownotes. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, falls du es noch nicht kennst. Damit wünsche ich dir eine schöne Zeit bis Anfang November. Ich hoffe, du hast es gut und bis bald und tschüss.