#1/10 Training mit Anke und Moritz
Lauftips und Tricks
18.10.2020 33 min Moritz Heilfort / paladinum Soldatenservice
Zusammenfassung & Show Notes
Willkommen zu den Lauftipps von Anke und Moritz. Sind Trainingspläne sinnvoll? Was ist eigentlich die maximale Herzfrequenz und welche 10 Fehler man beim Training unbedingt vermeiden sollte erfahrt ihr hier. Viel Spaß