🌍KI, digitale Tools und immer neue Produktivitätstipps sollen uns die Arbeit erleichtern. Warum fühlen wir uns dann häufig noch gestresster und überforderter? Statt konzentriert an wichtigen Aufgaben zu arbeiten, wechseln wir ständig zwischen E-Mails, Meetings, Nachrichten und KI-Anwendungen. Wir sind den ganzen Tag beschäftigt – und haben abends trotzdem das Gefühl, nicht wirklich vorangekommen zu sein.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Christian Poensgen darüber, warum uns ständige Aufgabenwechsel erschöpfen, was hinter dem Phänomen „Zeitkonfetti“ steckt und wie wir wieder mehr Raum für konzentriertes Arbeiten schaffen. Wir schauen darauf, weshalb schon kurze Phasen von Deep Work einen großen Unterschied machen können, was Führungskräfte für mehr Fokus im Team tun können und warum nachhaltige Produktivität immer auch Erholung und einen gesunden Umgang mit Stress braucht.

In dieser Folge erfährst du:

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🔗 Über unseren Werbepartner Probonio

Essenszuschuss, Mobilitätsbudget, Firmenfitness – aber wie gut erreichen diese Angebote eure Mitarbeitenden? 16 % der befragten Unternehmen schätzen, dass höchstens 30 % ihrer Mitarbeitenden die Benefits regelmäßig nutzen. 

Der Multibenefit Report 2026, erstellt von Statista im Auftrag von Probonio, liefert spannende Erkenntnisse und konkrete Empfehlungen für ein wirksames Benefit-Angebot und weniger Verwaltungsaufwand. 

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Probonio bündelt Mitarbeiter-Benefits zentral in einer All-In-One-Lösung. Über das Arbeitgeber-Portal könnt ihr Benefits flexibel auswählen, einfach verwalten und die Kosten im Blick behalten. Mitarbeitende können ihre Benefits individuell über die intuitive Probonio-App nutzen. 

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🔗 Über unseren Werbepartner Leapsome

Wie kann HR die KI-Transformation im Unternehmen aktiv mitgestalten? - Mit Agentic HR setzt Leapsome KI-Agenten dort ein, wo heute noch viel Zeit in operative Arbeit fließt – und schafft so mehr Raum für Talententwicklung, Führung und den Aufbau von KI-Kompetenz im Unternehmen. Unternehmen, die sich bis zum 31. Dezember für Leapsome entscheiden, erhalten das Agentic HR Accelerator Program im Wert von 24.000 Euro sowie das Agentic HRIS ohne zusätzliche Kosten.

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🔗 Über Dr. Christian Poensgen
Dr. Christian Poensgen hat über den Zusammenhang von Stress und Leistung promoviert und ist Unternehmer, Autor und Executive Coach. Er war Senior Fellow des Thinktanks Future of Work im Deutschen Bundestag, Mitgründer und Direktor des European Center for Digital Competitiveness an der ESCP Business School in Berlin und Agenda Contributor beim Weltwirtschaftsforum. Er lebt und arbeitet in Köln. Gemeinsam mit Eric Partaker hat er Ultra Labs gegründet, ein Unternehmen für Coaching, Training und Beratung, das ambitionierte Menschen und Organisationen dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten. In ihrem neuen Buch Ultraproductive beschreiben sie ihre 90-Minuten-Methode für mehr Fokus, besseren Schlaf und weniger Stress.

👉 Bonus zum Buch

Unter https://www.ultraproductive.com/ könnt ihr Christians neues Buch bestellen und bekommt direkt per E-Mail 9 Infografiken mit den wichtigsten Methoden aus dem Buch.

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💡Über Benjamin Rolff & unsere Leistungen
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Unsere Fokusthemen: Resilienz in unsichereren Zeiten, Gesundes Führen als Zukunftskompetenz, Psychologische Sicherheit im Team stärken, Selbstführung und Stressbewältigung, Future Leadership und Future Skills in der Organisation fördern

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