#031 Leistungsdruck: Wie Du Arbeitsdruck in gesunde Bahnen lenkst
Vier praktische Impulse für den Umgang mit Leistungsdruck
11.05.2022 13 min
Zusammenfassung & Show Notes
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👉Stressige Phasen am Arbeitsplatz - Wie gehst Du mit hohen Anforderungen um?
In einer leistungsorientierten Arbeitswelt nachhaltig gesund zu arbeiten, das kann gelingen! Vielleicht kennst Du diese Stresssituationen, in denen wir für die kurzfristige bessere Performance unsere eigene Gesundheit aus dem Blick verlieren. Können wir auch hohe Leistungen erbringen, ohne uns dem negativen Stress und den Beanspruchungsfolgen hinzugeben? Im New Performance Espresso erklärt Dir Benjamin, wie das gehen kann. Du erfährst:
👉Stressige Phasen am Arbeitsplatz - Wie gehst Du mit hohen Anforderungen um?
In einer leistungsorientierten Arbeitswelt nachhaltig gesund zu arbeiten, das kann gelingen! Vielleicht kennst Du diese Stresssituationen, in denen wir für die kurzfristige bessere Performance unsere eigene Gesundheit aus dem Blick verlieren. Können wir auch hohe Leistungen erbringen, ohne uns dem negativen Stress und den Beanspruchungsfolgen hinzugeben? Im New Performance Espresso erklärt Dir Benjamin, wie das gehen kann. Du erfährst:
- Wie Du die Auslöser für Leistungsdruck erkennst und damit besser umgehst
- Warum es so wichtig ist, Erwartungen in unserem Umfeld transparent zu machen
- Wie Du das Fundament für gesunde Performance durch Klarheit und die richtigen Prioritäten schaffst
Unsere Empfindung von Stress und Leistungsdruck ist individuell - beginne deshalb bei Dir selber und erforsche Wege zu gesunder Leistung, die zu Dir passen.
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