#050 Resilienz: Wie wir unser psychisches Immunsystem stärken - mit René Träder
Wie Du Deine emotionale Widerstandskraft entwickelst
05.10.2022 68 min
Zusammenfassung & Show Notes
👉 Deine Resilienz im Fokus: Wie steht es um Dein psychisches Immunsystem?
50 Folgen New Performance Podcast! Seit einem Jahr erhältst Du wöchentlich Einblicke in aktuelle Themen aus der neuen Arbeitswelt. Wir blicken auf eine aufregende Podcast-Reise mit vielen spannenden Gästen zurück. Vielen Dank, dass Du ein Teil dieser Reise bist.
In dieser Episode spricht Benjamin mit René Träder, Psychologe, Autor und Podcaster. René begleitet seit mehr als 10 Jahren Veränderungsprozesse zu den Themen der mentalen Gesundheit, dem Stressmanagement, der Resilienz wie auch Achtsamkeit. Du erfährst:
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- Was Resilienz genau bedeutet
- Warum Resilienz ein wichtigen Stellenwert in unserer Arbeitswelt hat
- Wie Du Resilienz in Deinen Alltag integrieren kannst
👉Deine New Performance Journey
Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren:
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