#058 Strategische Erholung: Wie wir richtig abschalten und damit mehr erreichen - mit Chris Surel
Über Schlafqualität, gesunde Leistung und wie wir endlich abschalten
30.11.2022 52 min
Zusammenfassung & Show Notes
🚀Strategische Erholung ist Dein Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Arbeitsleben.
Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Chris Surel, Performance Recovery & Schlaf-Coach von CEO‘s, Führungskräften und Spitzensportlern. Im Gespräch erfährst Du:
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- Wie Du Dein Energie-Level und Deine Gesundheit nachhaltig steigerst
- Wie Du regenerative Phasen optimal nutzt
- Wie Du in sechs Schritten Deine Leistungsfähigkeit verbesserst
💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben
Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides.
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🌍 Deine New Performance Journey
Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm
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