Eine gesunde Führungskraft zu sein bedeutet mehr, als nur ein gesunder Umgang mit Stress! 🤯

Wie gestresst bist Du heute? 

Jede*r vierte von uns ist im Alltag häufig gestresst. Die Ursachen davon sind vielfältig: Termindruck, die Teamkultur aufrechterhalten und dabei von einem Meeting zum nächsten - die Anforderungen an Führungskräfte nehmen weiter zu. Wie können wir mit den Belastungen besser umgehen und dabei eine Ressource für unser Team sein?

Stress auf gesunde Weise zu bewältigen, ist eine absolute Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt. In dieser Folge erfährst Du, wie Stress entsteht und was positiven und negativen Stress unterscheidet. Höre unbedingt rein, wenn Du wissen willst, was Dein Stressmanagement mit einer gesunden Teamkultur zu tun hat und, wie Du konkrete Schritte für präventive und akute Stressbewältigung unternimmst. 

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