Seit einigen Jahren führe ich immer jährlich zwischen Weihnachten und Neujahr ein Ritual durch. In diesem Ritual reflektiere ich für mich nochmals das vergangene Jahr. Ich gehe die schönen und bereichernden Momente nochmals durch, aber auch die schwierigen und schmerzhaften. Ich reflektiere meine Erfolge und auch meine Fehler. Das hilft mir sehr dabei, das Jahr in Würde abzuschliessen und mich anschliessend auf das neue Jahr zu fokussieren.

In dieser Folge teile ich ein paar Tipps mit dir, wie du deine Jahresreflexion gestalten kannst, damit du das alte Jahr verabschieden und loslassen und voller neuer, positiver Energie in das neue Jahr starten kannst.

Höre dir diese Folge unbedingt an und probiere das Ritual aus, wenn du es noch nie gemacht hast. Es lohnt sich wirklich so!

Alles Liebe,
Marina