LYN PODCAST

Willkommen zu "Yoga to go", dem Podcast, der dich dabei unterstützt, dich besser in die Neumond-Energie einzuschwingen. In dieser Folge liegt unser Fokus auf der Neumond-Yogapraxis im Sternzeichen Skorpion, um unsere Hormone, den inneren Frieden, Balance und Empathie zu stärken.

Für diese Yogastunde solltest du dir eine Yogamatte, einen Yoga-Block und eine Decke bereitlegen. Es wäre von Vorteil, wenn du bereits über ein wenig Yogaerfahrung verfügst. Falls nicht, findest du auf meinem LYN YOGA YouTube Kanal zahlreiche Videos zum Thema "Yoga mit den Archetypen", die dir helfen können, dich besser einzufinden.

Die Energien des Neumonds und des Skorpionzeichens bieten uns die Möglichkeit, unseren Schatten zu begegnen, aus Macht- und Ohnmacht-Themen auszusteigen und unserem Schicksal zu begegnen.

Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Einführung in den Neumond im Sternzeichen Skorpion und die damit verbundenen Energien. Anschließend werden wir uns mit einer  Abfolge von Yoga-Asanas (Körperhaltungen) beschäftigen, die darauf abzielen, unsere Körperwahrnehmung zu schärfen, unsere Stabilität und unseren Fokus zu verbessern.

Wir werden Momente der Selbstreflexion und des bewussten Gewahrseins einbauen, um uns mit der ruhigen und friedvollen Energie des Skorpionzeichens zu verbinden und unser dunkle Seite genauso anzunehmen, wie unsere Sonnenseite.

Am Ende der Yogastunde werden wir eine entspannende Abschlussentspannung durchführen, um unsere Energien zu integrieren und uns mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Ordnung zu verabschieden.
Nutze diese Zeit, um dich mit der Neumond-Energie im Sternzeichen Skorpion zu verbinden und wieder Freiheit und Unabhängigkeit in deinem Beziehungsverhalten zu schaffen.

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Viel Spass dabei,
Deine Evelyn

Schreib mir: office@lyn-yoga.com
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