Willkommen bei Meditationen von Tag zu Tag. Ich bin Bitzi von Mrsbitziyoga. Meine Meditationen helfen dir den ständigen Strom deiner Gedanken zu beruhigen und Balance und Ausgleich im Alltag zu finden. Ich begleite dich mit meiner Stimme, um positive Gefühle nachhaltig zu festigen und Entspannung und Wohlbefinden zu erzeugen. 

Meditation verbessert Bereiche in deinem Gehirn die zuständig sind für Gedächtnis, Lernen, Selbstbewusstsein, Selbstbeobachtung und Mitgefühl. Du wirst aufmerksamer, feinfühliger, leistungsfähiger und glücklicher. 

Also, los geht’s. Danke, dass Du hier bist.

 

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