Moving Mindsets

Wolfgang Jenewein
Since 03/2023 11 Episoden

#4 „We heal when we sleep“ mit Schlafcoach Albrecht Vorster

12.06.2023 63 min

Zusammenfassung & Show Notes

Müde Führungskräfte, schlaflose Manager und ein ungesundes Arbeitsklima. Schlafcoach Albrecht Vorster erklärt in der neuen Episode von Moving Mindsets warum ein erfolgreicher Schlaf so wichtig ist. Zusammen mit Wolfgang Jenewein beleuchtet er die Folgen von Schlafmangel auf die eigene Leistung und Gesundheit und erläutert, anhand spannender Erkenntnisse aus der Forschung, wie ein guter Schlaf gelingen kann.

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