Folge 109: Vier Monate nach meiner Trennung stand ich in einem Supermarkt, legte wie selbstverständlich Bananen in meinen Einkaufskorb und hielt plötzlich inne.

Ich hatte sie jahrelang für meine Familie gekauft.

Das alte Leben war längst vorbei.
Ich wohnte bereits allein.
Im Außen hatte sich alles verändert.

Aber mein innerer Autopilot?

Der kaufte immer noch für ein Leben ein, das es so nicht mehr gab.

Und dann kam dieser Moment, in dem ich mitten im Supermarkt plötzlich dachte:

Ich legte die Bananen zurück, verließ den Laden und saß kurze Zeit später weinend im Auto.

Nicht wegen der Bananen.

Sondern weil mir klar wurde, wie sehr mein Alltag über Jahre darauf ausgerichtet gewesen war, zu wissen, was andere brauchen.

Und wie ungewohnt die Frage geworden war:

Genau darum geht es in dieser Wendepunkt-Folge.

Um die Autopiloten, die unser Leben unglaublich zuverlässig organisieren und manchmal einfach weiterlaufen, obwohl sich unsere Realität längst verändert hat, denn nicht jedes alte Muster ist schlecht.

Die Fähigkeit, für andere da zu sein, mitzufühlen, vorauszudenken und Verantwortung zu übernehmen, darf bleiben.

Aber wir dürfen neu entscheiden:

Manchmal ist ein Wendepunkt keine große Entscheidung.

Manchmal ist es ein winziger Moment im Supermarkt, in dem Du Dich selbst beobachtest und plötzlich erkennst:

Und genau dort entsteht Freiheit.

Denn was Du erkennst, kannst Du neu wählen.

🎧 In Folge 109 des Mutdurchbruch Podcasts sprechen wir darüber, wie Du alte Autopiloten erkennst, würdigst und neu programmierst.

Meine Frage an Dich:
Wo funktioniert Fein Leben vielleicht noch nach Regeln, die zu einer alten Version von Dir gehört haben?