Warum andere nicht wissen können, was Du brauchst.
Telepathie usw.
07.10.2026 12 min
Zusammenfassung & Show Notes
Folge 144: Kennst Du diesen Gedanken?
„Wenn er mich wirklich kennen würde, müsste er doch merken, was ich gerade brauche.“
Vielleicht hast Du Dich zurückgezogen, warst stiller als sonst oder hast gehofft, dass jemand von allein auf Dich zukommt.
Als würde ein Mensch, der uns liebt oder gut kennt, irgendwann automatisch wissen, was gerade in uns passiert.
Genau darum geht es in dieser Wendepunkt-Folge.
In meiner heutigen Fortbildung ging es um Menschen, die schon sehr früh gelernt haben, ihre eigenen Bedürfnisse zurückzuhalten. Vielleicht wurde als Kind häufig erlebt, dass Wünsche übergangen wurden, Gefühle wenig Raum bekamen oder das Äußern eines Bedürfnisses mit Ablehnung verbunden war.
Ein Kind findet dafür eine erstaunlich kluge Lösung:
Dann zeige ich lieber weniger von mir.
Aus dieser frühen Schutzstrategie kann später eine Gewohnheit werden.
Wir werden erwachsen, wünschen uns Verbindung, Zugehörigkeit und Nähe und tragen gleichzeitig noch diese alte Vorsicht in uns.
Dann sitzen wir vielleicht in einem Raum und wünschen uns Kontakt, während unsere gesamte Körpersprache Rückzug signalisiert.
Wir sehnen uns danach, gefragt zu werden, und zeigen kaum, dass wir angesprochen werden möchten.
In Beziehungen kann daraus irgendwann die leise Erwartung entstehen:
„Du müsstest doch wissen, was ich brauche.“
Genau hier liegt für mich der Wendepunkt.
Vielleicht dürfen wir wieder lernen, unsere Bedürfnisse selbst wahrzunehmen.
Sie ernst zu nehmen.
Worte dafür zu finden.
Zu sagen:
„Ich wünsche mir gerade Nähe.“
„Ich brauche einen Moment für mich.“
„Ich bin unsicher und weiß selbst noch nicht genau, was mir helfen würde.“
Das ist echte Verbindung.
Denn ein anderer Mensch kann uns viel schenken. Er kann zuhören, fragen, begleiten und mitfühlen.
Unser Inneres kennenlernen darf trotzdem bei uns beginnen.
Vielleicht beobachtest Du Dich heute einmal liebevoll:
Wo hoffst Du darauf, dass jemand etwas spürt, das Du selbst noch gar nicht ausgesprochen hast?
Vielleicht liegt genau dort eine Chance, ein Stück näher zu Dir selbst und gleichzeitig näher zu den Menschen zu kommen, die Dir wichtig sind.
🎧 Wendepunkte – MutDurchbruch Podcast | Folge 144