Schmerz will angenommen und in seiner Botschaft gewürdigt werden. Er
stellt keine Bestrafung dar, sondern ist ein Feedback unseres Körpers, dass
wir uns in eine falsche Richtung bewegen und uns hinterfragen sollten.
Schmerz ist auch ein Ausdruck unserer Anhaftung an unseren physischen
Körper. Alle Anstrengung, den Schmerz zu vermeiden, loszuwerden, zu
widerstehen, ihn zu bekämpfen, machen ihn nur schlimmer.