Es ist vollkommen normal für den Geist, Gedanken und Gefühle hervorzu
bringen, das ist seine Aufgabe. Problematisch wird es, wenn sich diese
Gedanken und Gefühle zu einem Ego verdichten und so die Trennung vom
Rest der Welt herbeiführen.
Nimm also die Gedanken als das, was sie sind, als Wellen, die sich im Ozean
erheben und wieder in ihn zurückkehren. Kurze, zeitlich flüchtige Erschei
nungen, mit denen sich unsere Gewahrheit selbst erfahren möchte. Ganz so,
wie du dir mitunter einen Film anschaust, um auf andere Gedanken zu
kommen.