OfficeTalk

Martina Lankes - Podcast-Service | Schreibbüro | Virtuelle Assistenz

#03 | Fit bleiben im Homeoffice

11 Tipps für mehr Fitness und Gesundheit bei der Arbeit zu Hause

21.04.2021 10 min

Zusammenfassung & Show Notes

So viele Vorteile das Arbeiten im Homeoffice auch hat, so bringt es auch Nachteile mit sich und für viele Homeworker stellt sich die Frage: Wie bleibe ich fit und gesund bei der Arbeit im Homeoffice. Denn: Der Weg zur Arbeit, der fällt ja schon einmal weg. So fällt die Bewegung - und wenn es nur der Weg vom Parkplatz zum Büro ist - schon einmal komplett weg - oft mit negativen Folgen.

In dieser Episode erzähle ich Dir elf Tipps, die Dir helfen, bei der Arbeit im Homeoffice fit und gesund zu bleiben.