Proteine & Cevape - Finde deine Balance

Saki Meli & Aleks

15# Wie trainieren wir

26.10.2022 27 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wie trainieren wir am liebsten?
Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Vorlieben in Bezug auf Trainingssplits. Frequenz und Längen der Einheiten. 
Längere Trainingseinheiten oder lieber öfter ins Gym fahren, wieviele Übungen pro Einheit und was uns Spaß macht.