#11 Ultra-Marathon und Salzkartoffeln - mit Lena Koro
Erstmals mit mehr Frauen als Männer in der Running-Bubble, aber wie gewohnt aus dem Hauptstadt-Studio in Berlin-Mitte.
02.05.2023 52 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wir haben nicht nur die frisch gebackene Ultra-Finisherin Lena Koro eingeladen, um Ihre Story und Erfahrungen vom Two Oceans Marathon zu teilen, sondern dürfen auch Agata erneut begrüßen. Mit Producerin Marta also drei Frauen und Björn - da kann man schonmal nervös werden.
In dieser Episode geht's kurz um den wilden April, in dem es etliche Marathons, aber auch ein weiteres spezielle Event gab, das es Björn angetan hat. Hauptsächlich geht aber darum, wie Lena auf die Idee kam, einen Ultra-Marathon in Südafrika zu laufen und darum, ob sie es nochmal machen würde. Wenn ihr also wissen wollt, was es mit der Salzkartoffel auf sich hat, solltet ihr euch die Episode anhören.
In dieser Episode geht's kurz um den wilden April, in dem es etliche Marathons, aber auch ein weiteres spezielle Event gab, das es Björn angetan hat. Hauptsächlich geht aber darum, wie Lena auf die Idee kam, einen Ultra-Marathon in Südafrika zu laufen und darum, ob sie es nochmal machen würde. Wenn ihr also wissen wollt, was es mit der Salzkartoffel auf sich hat, solltet ihr euch die Episode anhören.
Ein paar Worte zu unserem Gast
Lena Koro hat die Berliner Running-Crew Szene quasi mitaufgebaut. Sie liebt alles was Laufen so mit sich bringt: Community, Friends, Post-Run Coffee und gemeinsam Erfahrungen zu machen. Das Laufen an sich ist auch okay, aber viel mehr feiert sie es, beim Laufen den gewissen Glam zu versprühen. Davon hat der Laufsport nämlich oftmals zu wenig und das will sie unter anderem mit ihren fancy Running Outfits ändern.
Was ist der "Two Oceans Marathon"?
Was ist der "Two Oceans Marathon"?
Der Two Oceans Marathon ist ein Ultramarathon über 56 Kilometer und ein Halbmarathon über 21 Kilometer, der jährlich am Samstag des Osterwochenendes in Kapstadt, Südafrika, stattfindet. Der Lauf ist weltweit als "schönster Marathon der Welt" bekannt und findet vor einer spektakulären Kulisse statt.
Und hier noch ein paar hilfreiche Links:
🔗 Lena auf Instagram: @lena_koro
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Björn & Sven
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