#5 Über Pokémon und Yu-Gi-Oh zum 67er Halbmarathon - mit Björn Menges
In der Zeit, in der du diese Episode hörst, könnte Björn einen Halbmarathon finishen und hätte dann noch 26 Sekunden Zeit zum Durchatmen.
13.02.2023 68 min
Zusammenfassung & Show Notes
Björn stellt sich den Fragen von Sven und der Community und redet offen über Rückschläge, Game-Changer sowie Learnings auf seinem Weg zur 67:50min Halbmarathon-Zeit.
Björn stellt sich den Fragen von Sven und der Community und redet offen über Rückschläge, Game-Changer sowie Learnings auf seinem Weg zur 67:50min Halbmarathon-Zeit.
Die Indoor Events machen da weiter, wo sie bei der letzten Episode aufgehört haben und es fällt ein National-Rekord nach dem anderen. Aber in dieser Folge geht’s hauptsächlich darum, wie sich Björn vom Wannabe-Triathlon-Profi über einen schnellen Hobby-Runner zum Sub-Elite Läufer entwickelt hat. Wenn ihr wissen wollt, was eine Essstörung, Double Treshold-Days und Mental-Coaching damit zu tun haben, solltet ihr die Episode nicht verpassen.
In unserem Journal findet ihr übrigens auch noch zwei Bilder von Björn, die es in jedes Best-Off der Kategorie #TransformationTuesday schaffen würden.
Die Indoor Events machen da weiter, wo sie bei der letzten Episode aufgehört haben und es fällt ein National-Rekord nach dem anderen. Aber in dieser Folge geht’s hauptsächlich darum, wie sich Björn vom Wannabe-Triathlon-Profi über einen schnellen Hobby-Runner zum Sub-Elite Läufer entwickelt hat. Wenn ihr wissen wollt, was eine Essstörung, Double Treshold-Days und Mental-Coaching damit zu tun haben, solltet ihr die Episode nicht verpassen.
In unserem Journal findet ihr übrigens auch noch zwei Bilder von Björn, die es in jedes Best-Off der Kategorie #TransformationTuesday schaffen würden.
Und wer noch nicht die 3.000m und die Wanamaker-Mile der Frauen und Männer bei den 115th Millrose Games gesehen hat, ist hier der Link für das Re-Live auf Youtube: https://youtu.be/y_srxROxxkU - reinschauen lohnt sich!
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Björn & Sven
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