Was ist den bitte, Gedankenmüll und was kannst Du darunter verstehen? Gedankenhygiene ist wichtig, um einen gesunden Geisteszustand aufrechtzuerhalten. Ähnlich wie bei körperlicher Hygiene geht es darum, sich bewusst um die Qualität unserer Gedanken zu kümmern und sich von negativem Denken zu befreien.

Dein Unterbewusstsein nimmt den Gedankenmüll auf wie ein Schwamm schmutziges Wasser aufsaugt. Und Gedankenmüss sind negative Gedanken. Was passiert mit uns und was strahlen wir aus, wenn wir unseren Fokus auf negative Gedanken legen und wie schaffe ich es GedankenHygiene zu betreiben? Das und viel mehr in dieser Folge.

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Hey, Ich bin Zoe  - Psychologischer FaceReader, Trainer, Speaker & Autor

Mehr als 15 Jahre  war ich in den unterschiedlichsten Bereichen der Medienwelt im In- und Ausland tätig. Nachdem ich über die Jahre einige Coaching-Ausbildungen absolviert hatte, um meine bestmögliche Version zu werden und mein Wissen mit anderen zu teilen, begegnete ich dem FaceReading und plötzlich ergab alles in meinem Leben einen Sinn. Nun war alles anders, denn ich hatte plötzlich eine Gebrauchsanweisung für mich in der Hand....
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