#6 „Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben!“ – Tipps & hilfreiche Strategien aus der positiven Psychologie von Dr. Ulrike Bossmann
Wie du in beruflichen und persönlichen Veränderungsphasen gut für dich selbst sorgst
13.02.2025 70 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Ulrike Bossmann darüber, was Selbstfürsorge wirklich bedeutet und warum sie weit über kleine Wohlfühlmomente hinausgeht.
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Ulrike Bossmann, promovierte Psychologin, systemische Therapeutin und Expertin für Positive Psychologie, über Selbstfürsorge in Veränderungsprozessen.
Ulrike erklärt, was Selbstfürsorge wirklich bedeutet und warum sie weit über kleine Wohlfühlmomente hinausgeht.
Die Themen:
- wie belastende Gefühle wie Unsicherheit oder Ohnmacht in uns wirken
- was aus Sicht der Positiven Psychologie zu einem erfüllten Leben beiträgt
- warum Außenwelt und inneres Erleben nicht immer im Einklang sind
- wie Selbstfürsorge zu mehr Mut, Gelassenheit und Lebensfreude führt
- wie du im Spannungsfeld von Werten, Perfektionismus und Veränderung gut für dich sorgen kannst
- Impulse für den Umgang mit finanzieller Unsicherheit und inneren Zweifeln
Diese Folge schenkt dir konkrete Perspektiven und praktische Impulse, um deine Selbstfürsorge bewusst zu gestalten – als Grundlage für mehr Klarheit, Stabilität und Freude auf deinem beruflichen Weg.
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Über Dr. Ulrike Bossmann
Ulrike ist promovierte Psychologin, systemische Therapeutin und Coach der Positiven Psychologie. Nach mehreren Jahren in der Forschung und Beratung am Universitätsklinikum Heidelberg machte sie sich 2009 als Beraterin, Coach und Trainerin selbstständig.
Über Dr. Ulrike Bossmann
Ulrike ist promovierte Psychologin, systemische Therapeutin und Coach der Positiven Psychologie. Nach mehreren Jahren in der Forschung und Beratung am Universitätsklinikum Heidelberg machte sie sich 2009 als Beraterin, Coach und Trainerin selbstständig.
Ihre Mission ist es, Menschen zu zeigen, wie sie entspannter, gelassener und mit mehr Freude durchs Leben gehen. Ihre Motivation dahinter? Sie hat viel zu viele Menschen kennengelernt, die vor allem damit beschäftigt sind, zu funktionieren und alles am Laufen halten. Die sich nach einem glücklicheren Leben sehnen, aber nicht genau wissen, wie sie das hinkriegen.
Auf ihrer Webseite und in dem zugehörigen Online-Magazin soulsweet übersetzt sie die Erkenntnisse aus psychologischer Forschung und Praxis in alltagstaugliche Tipps und Strategien. Bei ihr gibt es keine Wischi-Waschi-Bloggertipps, esoterischen Hokuspokus oder unlautere Heilsversprechen.