Was sind konkrete Techniken, um neuroplastische Symptome zu verlernen? Jann, Jasna und Patricia beginnen, ihre Beschwerden neu zu verstehen und anders auf sie zu reagieren. Im Zentrum stehen Ansätze wie Somatic Tracking, Visualisierung und die Regulation des Nervensystems. Dieser Weg ist anspruchsvoll und erfordert Mut und Geduld. Dazu kommt, dass Betroffene häufig auf sich alleine gestellt sind. Und doch: Es beginnt sich etwas zu verändern.

Für Menschen mit Reizempfindlichkeit gibt es hier eine Version der Folgen ohne Musik. Die Version mit Musik findest du auf unserer Website (www.solongcovid.ch) oder via "So Long Covid" in deiner Podcast-App.