In dieser Podcastfolge erkunden wir die Macht des Ärgerns und wie wir selbst darüber entscheiden können. Ärger ist eine vertraute Emotion, aber es liegt an uns, wie stark er uns beeinflusst und unsere Lebensfreude trübt.
 
Shaolin-Mönche zeigen, wie man Ärger kontrollieren kann, indem man ihn als innere Emotion begreift. Ein Mantra, das dabei helfen kann: "Ruhe in mir, Frieden im Geist. Gelassenheit ist mein Pfad."
 
Tipps im Podcast zeigen, wie es gelingen kann, den Ärger zu erkennen und in Gelassenheit zu transformieren. Indem wir bewusst wählen, wie wir auf Situationen reagieren, öffnen wir einen Pfad zum inneren Frieden und bewahren unsere Lebensfreude, selbst in den herausforderndsten Momenten.
 

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Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge und habt einen wunderschönen Tag!

Alles Liebe
Birgit