In dieser Episode spreche ich über das Thema der spirituellen Erschöpfung, auch als „spiritueller Burnout“ bekannt. Viele von uns sind oft für andere da, sei es als Begleiter in spirituellen Praktiken, durch Heilung, Zuhören oder einfach durch eine liebevolle Präsenz. Doch gerade diese Hingabe kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Grenzen übersehen und in Erschöpfung geraten.
 
Ich gehe darauf ein, warum eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen so wichtig ist und wie wir lernen können, besser auf uns selbst zu achten. Denn nur wenn wir unsere Energie regelmäßig wieder aufladen, bleiben wir langfristig in unserer Kraft.
 
Diese Episode richtet sich an alle, die viel für andere da sind – im spirituellen Bereich und darüber hinaus. Es gibt praktische Tipps, wie ihr eure Grenzen wahrt und energetischen Schutz aufbaut, um euch selbst zu schützen. Am Ende wartet außerdem eine kleine Übung zum energetischen Schutz, die ihr direkt ausprobieren könnt.
Ich wünsche euch viel Freude beim Hören und hoffe, dass euch diese Folge unterstützt, in eurer Balance zu bleiben und Kraft zu schöpfen.
 
Bleibt in eurer Kraft und passt gut auf euch auf!

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Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge und habt einen wunderschönen Tag!

Alles Liebe
Birgit