Wie können wir uns vor Energieraub schützen, besonders in anspruchsvollen Gesprächen?
 
Manchmal spüren wir erst später, wie sehr uns ein Gespräch ausgelaugt hat – sei es privat oder beruflich. Doch es gibt Möglichkeiten, unsere Energie zu bewahren und gleichzeitig achtsam und empathisch zu bleiben.
 
Ich teile mit euch praktische Tipps, wie ihr euch innerlich stärken könnt, und stelle hilfreiche Techniken wie Visualisierungen und Atemübungen vor. Außerdem teile ich eine kraftvolle Botschaft aus der Geistigen Welt, die uns liebevoll daran erinnert, unsere Energie zu schützen und mit Bedacht Grenzen zu setzen.
 
Lasst euch inspirieren und entdeckt, wie Selbstfürsorge nicht nur euch selbst, sondern auch eure Verbindungen stärken kann. Ich freue mich, wenn ihr reinhört!

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Ich wünsche euch viel Freude mit dieser Folge und einen wunderschönen Tag!
Alles Liebe
Birgit