In dieser Folge erzählt Frau B. offen von ihrem Leben mit Nikotin- und Cannabiskonsum, ihrer COPD-Erkrankung und ihren Erfahrungen in der Rehabilitation. Die Reha erlebt sie als wichtige „Auftankstation“, die ihr hilft, erneut einen Rauchstopp zu wagen. Rückfälle gehören für sie dazu – entscheidend ist, bewusst zu bleiben und immer wieder neu anzufangen. Frau B. spricht ehrlich über Sucht, Auslöser und den Wandel im gesellschaftlichen Umgang mit Nikotin. Ihre Geschichte zeigt: Rauchfreiheit ist ein Prozess und jeder Schritt zählt. 

Frau B. erzählt ehrlich von Rückfällen, Auslösern und davon, was Nikotin und Cannabis für sie bedeutet. Sie macht deutlich: Rauchfreiheit ist kein einmaliger Entscheid, sondern ein Prozess. Rückfälle gehören dazu – entscheidend ist, nicht aufzugeben und immer wieder neu anzufangen.

Die Folge zeigt eindrücklich, wie sehr Lebensumstände, Beziehungen und emotionale Stabilität den Umgang mit Sucht beeinflussen. Eine Geschichte, die Mut macht, entlastet und zeigt: Jeder Schritt zählt.