Kann es helfen, Leid bewusst zu betrachten?

Ich gehe der Frage nach, ob wir uns Leid präventiv anschauen können, um danach gestärkt und entlastet zu fühlen. Dabei beleuchte ich, wie bewusste Auseinandersetzung mit schwierigen Themen unser emotionales Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Wenn Sie solche Impulse schätzen, abonnieren Sie gern meinen Kanal.