Gesundheit besteht selten nur aus einem einzelnen Baustein.

In diesem Gespräch erzählt Thorsten Schmitt, 
wie Ernährung, Schlaf, Stressausgleich 

und gesunde Gewohnheiten zusammenspielen – 
und warum nachhaltige Veränderungen oft mit kleinen Schritten beginnen.

Ein Gespräch über Energie, Balance und den Wunsch, 
Menschen dabei zu begleiten,
sich in ihrem Alltag wieder kraftvoller zu fühlen.

Verwendete Musik: „Survival“ – Bonnie Grace

(lizenziert über Epidemic Sound)

Interviewerin: Christina Susanne Weitzel

Diese Folge entstand im Rahmen der ursprünglichen Reihe „The Magic Moments".


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