In dieser Podcastfolge tauchen Anna und Stephan, zwei Unternehmer mit Wurzeln in der Pharmazie und im Coaching, in die Welt der Gesundheit und des Unternehmertums ein.
Sie diskutieren offen über ihre persönlichen Kämpfe mit der Gesundheit, die Bedeutung von Routinen und die Herausforderungen, die Gesundheit in den Mittelpunkt ihres Lebens und ihrer Unternehmen zu stellen. Während Anna ihre disziplinierten Routinen und den Glauben an eine "Heath-Life-Balance" teilt, gesteht Stephan, wie schwer es ihm fällt, gesunde Gewohnheiten beizubehalten und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Sie sprechen über die Ironie, dass Gesundheit oft auf der Strecke bleibt, obwohl sie wissen, wie wichtig sie für den Erfolg ist. Die Folge beleuchtet auch die Schwierigkeiten, die mit dem Unternehmertum verbunden sind, wie den Umgang mit Scheitern, die ständigen Herausforderungen und die Bedeutung des Loslassens und der Selbstfürsorge. Sie betonen, wie wichtig es ist, sich selbst zu mögen und sich Zeit zu nehmen, um einfach "nutzlos" zu sein, um geistige und körperliche Gesundheit zu bewahren.
Diese ehrliche Diskussion lädt die Zuhörer ein, über ihre eigenen Gesundheits- und Lebensgewohnheiten nachzudenken und die Bedeutung von Selbstfürsorge in ihrem Leben zu erkennen.