Trennung Nein Danke

Florian Pohl

Since 06/2023 67 Episoden

Der Moment, in dem dein:e Ex anfängt, dich zu vermissen

und wie du ihn oder sie jetzt erreichst

28.11.2025 10 min

Zusammenfassung & Show Notes

Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein danke!“, deinem Podcast für echte Rückeroberung ohne Spielchen – mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten.

In dieser Folge erfährst du:

🔍 Wann dein:e Ex wirklich beginnt, dich zu vermissen und was das alles mit Psychologie zu tun hat.
Denn viele glauben, dass Vermissen direkt nach der Trennung einsetzt doch das ist ein großer Irrtum.

👉 Florian zeigt dir Schritt für Schritt die 5 psychologischen Phasen, die dein:e Ex nach der Trennung durchläuft – und was du in jeder Phase tun (oder besser lassen) solltest, damit echte Sehnsucht entsteht:

Inhalte dieser Folge:

Warum dein:e Ex nicht sofort vermisst – sondern zuerst Erleichterung empfindet
Was in der Selbstbestätigungsphase wirklich passiert (Spoiler: Ablenkung heißt nicht "egal geworden"!)
Wie du die typischen „Ja-aber“-Gedanken entschärfst, die Nähe verhindern
Wie du gezielt positive Erinnerungen wieder aktivierst
Und was es braucht, damit aus einem flüchtigen "Vermissen" echte Sehnsucht nach dir wird

💡Diese Folge ist Gold wert, wenn du verstehen willst, warum Vermissen kein Zufall ist – sondern das Ergebnis deiner Haltung, deines Verhaltens und deiner Strategie.

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