Es gibt Zuwachs bei unserer Triathlon Querbeet-Familie. Claudi, die wir gemeinsam dieses Jahr auf ihrer Reise zum Ironman 70.3 Duisburg begleiten durften, wird nun fester Bestandteil in unserem Podcast. Vedat & Henning sprechen mit Claudi über Kona und ihre Eindrücke vom Frauen- und Männerrennen. Vedat berichtet über seinen Radunfall beim Matschfuss-Event und über die Nachwirkungen. Wir alle freuen uns schon nach der Off-Season, wieder motiviert und geduldig in den Trainingsaufbau einzusteigen, um die Ziele für die Saison 2023 mit der notwendigen Geduld in den Fokus zu nehmen. Also mit Geduld die sportfreien Tage genießen und anschliessend nicht's über's Knie brechen- das sollte das Motto sein.