In dieser Episode von Triathlon Querbeet sprechen Michi & Henning mit Stefan Westbrock, Mitinhaber des Instituts deepvelop, über die spannende Welt des Mentalcoachings.

Wir klären, was Mentalcoaching eigentlich ist, für wen es geeignet ist und warum es besonders für Sportler eine entscheidende Rolle spielt. Ein zentraler Bestandteil dieser Arbeit ist der Persönlichkeitstest basierend auf der PSI-Theorie: Wie wird er durchgeführt, was verrät er über den Klienten und wie kann man die 16 verschiedenen Persönlichkeiten aus dem PSI-Test erklären?

Was sind S,A,P und O-Typen und welche Eigenschaften haben die verschiedenen Persönlichkeiten? Eine nicht ganz leichte Aufgabe erwartet die Zuhörer, dass zu verstehen.

Außerdem werfen wir einen Blick, wie Coaches auf dieser Grundlage mit Sportlern arbeiten können. Stefan gibt uns spannende Einblicke in die Methoden des Mentalcoachings und erklärt, wie die Ausbildung bei deepvelop abläuft.

Dabei geht es um Tools im Mentaltraining, wie Prognosetraining, Selbstregulation, Atemtechnik und viele mehr.

Hör rein und erfahre, wie mentales Training Dein sportliches Potenzial entfalten kann!