Windhunde verstehen

Monika Mosch

Mind Wandering

Wenn die Gedanken abschweifen

25.11.2022 8 min Staffel 1 Episode 12 Sighthound-Coach | Monika Mosch

Zusammenfassung & Show Notes

Mind Wandering steht für aufgabenunabhängiges Denken.
 
Alle Skalen, die üblicherweise zur Beurteilung von Mind Wandering verwendet werden messen verwandte Konstrukte wie Tagträume oder Verhaltensfehler. Das Mind Wandering zum Problem wird, hängt oftmals mit mangelnden anderen Fähigkeiten des Menschen zusammen.
 
Mind-Wandering führt zu schlechter Stimmung, weniger Lebenszufriedenheit, größerem Stress und endet meistens in einem geringeren Selbstwertgefühl.



Meine Ideen zu Windhunden
Video-Vortrag "Windhunde verstehen" Teil 1 "Die Macht der Genetik"


Ich bin davon überzeugt, dass der Schlüssel für ein nachhaltiges Miteinander in der Qualität der Beziehung liegt.
Seit 2000 helfe ich den Besitzern von Windhunden dabei, ein gesundes und aktives Leben zusammen mit ihrem Windhund zu führen. Wenn auch Du in Zukunft authentisch und mit Leidenschaft ganz viel Spaß mit Deinem Windhund haben möchtest, dann bist Du hier richtig.

Dafür musst Du nur verstehen, hinsehen und wahrnehmen. Ganz ohne Kokolores, sondern klar, deutlich und vor allem mit Ehrlichkeit. Authentizität, bestückt mit einer gesunden Portion Humor, Liebe und Kreativität, sorgt für Nachhaltigkeit und das gegenseitige Vertrauen in Deiner Beziehung zu Deinem Windhund. Durch Abwechslung im Alltag, positiver Energie und die extra Dosis Mut öffnen Dir den Weg für die tiefen und ehrlichen Emotionen.

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Transkript

Ich bin Monika Mosch und seit 20 Jahren erfolgreich als Hundetrainerin und Fachberaterin mit der Spezialisierung auf Windhunde und die mediterranen Rassen tätig. In meiner heutigen Episode geht es um das Thema Mind Wandering. Unser Alltag ist sehr schnelllebig geworden und das Smartphone unser ständiger Begleiter. Kaum ein Mensch verzichtet heute noch auf das Handy und nicht selten sieht man Hundehalter mit dem Handy in der Hand oder am Ohr auf dem Spaziergang. Warum das zum Thema Windhunde verstehen gehört gleich in meiner Episode. Also bleib dran. Meint Foing, steht für Aufgaben, unabhängiges Denken, Skalen, die üblicherweise zur Beurteilung von Mindrendering verwendet werden, messen verwandte Konstrukte, wie zum Beispiel das Tagträumen oder Verhaltensfehler. Das, meint Wandering, führt meistens zu schlechter Stimmung, weniger Lebenszufriedenheit, viel größerem Stress und endet in vielen Fällen in einem geringeren Selbstwertgefühl. Das, meint Wandering, hat also einen allgegenwärtigen und problematischen Einfluss, also nicht nur auf unsere Leistungsfähigkeit, sondern in erster Linie mal auf unser Wohlbefinden. Dazu möchte ich dir jetzt ganz schnell ein Beispiel geben und du kannst selber überprüfen, ob du davon betroffen bist. Unser Alltag ist heute wirklich sehr schnelllebig und das Smartphone ist unser ständiger Begleiter geworden. Es gibt kaum einen Menschen, der heute nicht auf sein Handy verzichtet und ganz selten, wenn auch manchmal zu oft, sehen wir Hundehalter mit dem Handy in der Hand oder sogar am Ohr. Die Gründe dafür? Die liegen auf der Hand. Das sind die Messengerdienste, die sozialen Netzwerke, Netzwerke. Oder wir warten ganz, ganz dringend auf eine Antwort von irgendeiner Person, die uns vielleicht anruft oder eine Nachricht schickt. Und das beschäftigt uns schon die ganze Zeit. Und genau all das, das fordert unsere Aufmerksamkeit, wenn auch vielleicht nicht bewusst und vordergründig. Aber unsere Gedanken, die schweifen ab. Und es ist natürlich schwer bis unmöglich, sich dabei auf unseren Windhund zu konzentrieren. Das Phänomen, sich von äußeren Faktoren ablenken zu lassen, wird auch als Mind Wondering bezeichnet. Zwar bietet unsere moderne Welt nicht nur viele Chancen damit, sondern sie kann natürlich uns auch gleichzeitig überfordern. Deswegen habe ich mir halt überlegt vielleicht überprüfst du einfach mal bei deinem nächsten Spaziergang, dass du dir zum Beispiel eine ganz bewusste Handyauszeit gönnst, wenn du mit deinem Hund unterwegs bist. Egal wie lang der Spaziergang oder wie kurz er wird. Das tut nicht nur dir gut und du wirst dann feststellen, wenn du dich bewusst diesem Entzug, also dem Handyentzug, stellst und du deine ganze Zeit mit deinem Windhund verbunden bist und dich nicht dem Smartphone widmest, wie schwierig es vielleicht ist, das Smartphone, was du an diesem Tag aus der Tasche oder in der Tasche lässt oder im Auto zurücklässt oder gar zu Hause, dass du dich einfach mal von diesem Gedanken befreist. Was jetzt vielleicht als eine super strenge Regel klingt, macht es aber durchaus Sinn, denn du wünschst dir, dass dein Windhund mit dir kommuniziert und vor allem kooperiert. Und wenn du durch dein Smartphone abgelenkt bist und deine ganze volle Aufmerksamkeit natürlich nicht bei deinem Windhund ist, dann leidet deine Konzentration und natürlich die deines Windhundes. Aber nicht nur das Smartphone ist daran schuld, Wenn du mit deinem Windhund nicht ganz so klar kommst, wie du dir das vorstellst. Mach aus deinem täglichen Umgang keine Aufgaben, keine Tricks, denn das führt zu schnell zu einem Konzentrationsabfall. Überforderung ist genauso wie Langeweile der Feind von konzentriertem Arbeiten und das zeigt sich gerade im Alltag. Deine Antriebslosigkeit bewirkt oftmals das Gegenteil. Daher ist eine gewisse Dynamik natürlich durchaus erwünscht. Allerdings sollten sich Dynamik und Ruhe gut die Waage halten, Denn wenn zu viel Dynamik und Energie von dir kommt, kann das wiederum die Konzentration stören. Besonders wenn dein Windhund noch sehr jung ist. Aber nicht allein die Ruhe zählt. Der Alltag sollte natürlich abwechslungsreich und durchaus spannend für deinen Windhund sein. Das Wechselspiel zwischen Dynamik und Ruhe fördert die Aufmerksamkeit von euch beiden gleichermaßen. Das bedeutet, dass du zuerst an deiner Aufmerksamkeit arbeiten musst, also dass du das hinbekommst. Bekommst. Denn erst dadurch wird es für dich möglich, mit Energie und Dynamik spielend und authentisch umzugehen. Jo, mein Fazit zur heutigen Episode Erst wenn du deinen Windhund verstehen kannst, kann, kannst du auch seine Besonderheiten von ganzem Herzen lieben. Im Vordergrund dürfen daher nicht Übungen und Tricks stehen, sondern grundsätzlich das soziale Miteinander. Wenn du deinen Blick auf das Wesentliche schulst, wirst du lernen, deinen Windhund zu verstehen. Alle Ablenkungen und dazu gehört natürlich auch das Smartphone, solltest du nicht zulassen. Darüber freut sich nicht nur dein Windhund, sondern dir wird es auch ganz besonders gut tun. So kannst du mit deiner Energie spielen und das Interesse deines Windhundes gilt ganz und voll nur dir. Ja, das war's schon wieder für heute. In zwei Wochen, am 9. Dezember, möchte ich über den dicken Windhund sprechen, denn viele Windhunde in Deutschland sind zu dick, einige sogar hochgradig adipös. Der All you can eat Napf ist sicherlich nicht artgerecht, aber vielleicht doch gesundheitsschädlich. Bis dahin wünsche ich dir sichere Spaziergänge und sage Tschüss.

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