In dieser Podcast-Reihe 'Abenteuer Eltern' teile ich mit dir meine Erfahrungen, Erkenntnisse und gebe dir praktische Tipps rund um das Thema Erziehung. Mein Ziel ist es, diesen Podcast zu einem Ort zu machen, an dem du dich unterstützt und gestärkt fühlst – egal, wo du auf deiner Elternreise stehst. Freu dich auf inspirierende Gedanken und wertvolle Einblicke in die Welt der Elternschaft. Lass uns einfach gemeinsam dieses aufregende 'Abenteuer Eltern' erleben und genießen!
#043_Kerzenlicht-Meditation: Deine kurze Auszeit
25.12.2024 8 min
#043_Kerzenlicht-Meditation: Deine kurze Auszeit
Stell dir vor, du sitzt vor einer flackernden Kerze, spürst die Wärme und lässt alle Anspannung los. In dieser kurzen Meditation lade ich dich ein, innezuhalten, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf das sanfte Licht und deinen Atem zu konzentrieren. Perfekt für eine kleine Auszeit.
Viel Spaß beim Anhören.
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